Home > Tips van elkaar

Tips van elkaar

CloseSluiten

Tip var de dag

Geluk

Neem de verantwoordelijkheid voor je leven, laat je geluk niet afhangen van drugs of medicijnen.

Alle 10 tips over bewegen

Voeg jouw tip toe    | Toon de tips van alle onderwerpen

  • Mens Nova
    Droom, doe, verwonder en geniet door te bewegen, in beweging te zetten en teweeg te brengen in jezelf

    Kernwoorden: mentalfitness,balans,bewegen | Mens Nova (nov 2012)- Hazersoude

  • Catharina
    Ga hardlopen! Drie keer in de week hardlopen is de beste therapie tegen somberheid en depressiviteit. Dus, kom van die bank af en kom in beweging! Voor je het weet voel je je beter en keert de balans terug in je leven.

    Kernwoorden: bewegen,somberheid,depressie,balans | Catharina (aug 2012)- Schiedam

  • Chris J.
    Zit je in de narigheid neem dan een kloek besluit; Trek je wandelschoenen aan. Trek ze dan weer uit

    Kernwoorden: bewegen | Chris J. (mrt 2012)- van Geel

  • Anneke
    Veel in de buitenlucht zijn!!!

    Kernwoorden: bewegen | Anneke (aug 2011)- Veendam

  • Martine
    Wandelen buiten in de sneeuw, frisse lucht opsnuiven

    Kernwoorden: bewegen | Martine (dec 2010)- Enschede

  • Sandra
    Hallo allen! Mij heeft het erg geholpen om te herstellen van oververmoeidheid (eerst door 3 maanden bij te komen) + het gebruik van visolie en sporten (= ook wetenschappelijk). Zie voor dosering van de visolie 'uw brein als medicijn'.

    Kernwoorden: bewegen | Sandra (nov 2010)- Heemstede

  • Anoniem
    Toen ik een zware depressie had dacht ik dat mijn psych op d'r kop gevallen was toen ze zei dat de beste manier om eraf te komen sporten is. Maar sinds ik (7 jaar later) regelmatig sport heb ik geen last meer gehad van (jaarlijkse) winterdepressie

    Kernwoorden: bewegen | Anoniem (nov 2010)- Hoofddorp

  • Erika
    Het is nu vroeg donker, toch lekker naar buiten voor een avondwandeling, waarom niet?

    Kernwoorden: bewegen | Erika (nov 2010)- Wijk bij Duurstede

Voeg jouw tip toe    | Toon de tips van alle onderwerpen

Of zoek op trefwoord

Meer plezier in je leven

Met de groepscursus 'In de put, uit de put' kun je effectief depressieve klachten verminderen. In 6 bijeenkomsten leer je meer over depressiviteit,  problemen aanpakken, ontspanningsoefeningen, plezierige activiteiten, denkpatronen te  herkennen en te doorbreken, sociale vaardigheden en maak je een toekomstplan. Weten waar je de cursus kunt volgen?

Ga naar Cursussen en Trainingen