Wat heb jij vandaag goed gedaan? Geef jezelf eens wat vaker een schouderklopje, dat is niet gek of arrogant
Voeg jouw tip toe | Toon de tips van alle onderwerpen
Kernwoorden: tevredenheid,balans | Helma (sep 2011)- Spankeren
Kernwoorden: tevredenheid,eigenwaarde | Jitske Bieuwkje (jan 2011)- Voorburg
Met de groepscursus 'In de put, uit de put' kun je effectief depressieve klachten verminderen. In 10 tot 12 bijeenkomsten leer je meer over depressiviteit, problemen aanpakken, ontspanningsoefeningen, plezierige activiteiten, denkpatronen te herkennen en te doorbreken, sociale vaardigheden en maak je een toekomstplan. Weten waar je de cursus kunt volgen?