Begeleiding:
Geen begeleiding
Lengte / de duur:
Enkele oefening
Kosten:
Gratis
OEFENING
Manage je tijd
Verstandig omgaan met tijd, ook wel time management genoemd, is niet eenvoudig. Het betekent dat je je prioriteiten bepaalt. Niet alles kan tegelijk en niet alles heeft evenveel haast. Door je tijd verstandig te besteden, heb je minder stress en werk je zorgvuldiger en efficiënter.
Belangrijk en urgent?
Beslis voor alle activiteiten die je wekelijks doet (werk of privé) in welke categorie ze thuis horen:
I Belangrijk en urgent
II Belangrijk en niet urgent
III Niet belangrijk en urgent
IV Niet belangrijk en niet urgent
| |
Urgent
|
Niet urgent
|
Belangrijk
|
I. Nu doen, onderneem actie!
Voorbeelden:
- Spoedklussen
- Urgente problemen
- Deadlines
|
II. Inplannen, niet te lang uitstellen
Voorbeelden:
- Opbouwen en onderhouden van relaties
- Nieuwe kansen onderzoeken
- Planning
- Administratie
|
Niet belangrijk
|
III. Overdragen aan iemand anders of tussendoor doen
Voorbeelden:
- Mailtjes
- Telefoontjes
- Betalingen
|
IV. Niet doen
Voorbeelden:
- Te veel televisie kijken
- Voortdurend checken van mail
- Uitstelgedrag (‘eerst een kopje koffie ...’)
|
Belangrijk zijn activiteiten die voor jou persoonlijk van waarde zijn, omdat ze je doelen en principes ondersteunen.
Urgent zijn activiteiten waar je direct aandacht (en dus tijd) aan moet besteden.
Plannen
Maak elke week een planning in je agenda. Belangrijke en urgente zaken zijn onvermijdelijk, maar probeer vooral tijd te besteden aan zaken die belangrijk en niet urgent zijn. Laat onbelangrijke zaken links liggen.
Jij bepaalt wat belangrijk is
Het is heel persoonlijk wat je als belangrijke en niet belangrijke activiteit definieert. Een half uur langer in bed blijven liggen kan voor jou bijvoorbeeld heel belangrijk zijn, terwijl het voor een ander totaal onbelangrijk is. Laat je dus niet zomaar door de mening van anderen afleiden
Tip
* Maak de planning voordat de week start en neem hier de tijd voor
Laatst bijgewerkt: 17 januari 2012