Temstem app
Iedereen hoort wel eens een stem of geluid dat er niet blijkt te zijn. Je denkt bijvoorbeeld dat je de telefoon hoort rinkelen of dat je partner iets zegt, terwijl dit niet het geval is. Er zijn echter mensen die dit veel vaker hebben. Zij krijgen opdrachten of adviezen van een stem in hun hoofd. Of zelfs dreigementen en kleinerende opmerkingen.
Details over deze app
Begeleiding: geen
Lengte / de duur: continue
Kosten: nee
Hulpmiddel omgaan met de stemmen
Temstem is een app bedoeld voor mensen die last hebben van stemmen en in hun dagelijks leven minder door de stemmen gehinderd willen worden. Het is een hulpmiddel dat je zelf kunt gebruiken om met de stemmen om te gaan. Dit gaat op drie manieren:
- door stemmen tijdelijk te laten stoppen
- door te proberen de stemmen minder levendig en indrukwekkend te maken
- door je te helpen om je sterker en zelfverzekerd te voelen
Je kunt de app overal gebruiken, zoals thuis, op het werk, op school, op een feestje of in een bus. Met behulp van taalspellen helpt Temstem je om minder last van de stemmen te hebben.
App downloaden
Temstem voor Apple iOS (iPhone, iPad en iPod Touch) kan gratis gedownload worden in de Apple app store. Voor Android-apparaten kan de app gedownload worden in de Play store.
Meer informatie over deze app kun je vinden op de website van Parnassia Groep.