Minder angstige schoolkinderen door vroeg ingrijpen di. 15 mei 2012 | 13:00 uur

Angstklachten voor kinderen zijn goed te voorkomen. Angstige kinderen kunnen er al op de kleuterschool uitgepikt worden. Als zij dan met de basisschool beginnen, kunnen ze hiermee leren omgaan. Dit bespaart veel ellende, blijkt uit het onderzoek dat de Canadese psycholoog Lynn Miller heeft gepresenteerd.

Tips tegen Uitstellen in sportschool voor de geest di. 15 mei 2012 | 10:00 uur

Utrecht/Amersfoort – 15 mei 2012. Op de website mentaalvitaal.nl vind je sinds kort ook informatie, tips en oefeningen om uitstelgedrag tegen te gaan. Dat hier behoefte aan is blijkt uit de antwoorden op een vraag hierover op de Facebookpagina van Mentaal Vitaal. Uitstellen is niet altijd onschuldig.

Week zonder e-mail vermindert stress ma. 07 mei 2012 | 14:00 uur

BAARN - Het mailprogramma afsluiten, vermindert stress en zorgt ervoor dat werknemers zich beter kunnen concentreren. Dit blijkt uit onderzoek van de University of California, Irvine.

De zee maakt ons echt gelukkig ma. 23 april 2012 | 09:00 uur

Uitwaaien op het strand, picknicken in de duinen, zwemmen in de zee of lekker zonnen, het maakt niet uit wat je er doet maar de zee maakt ons gelukkig.

Help jongeren met depressie positieve kanten ontwikkelen do. 19 april 2012 | 16:00 uur

'Het meest misbruikte woord in onze taal is depri. Tieners zeggen zo vaak tegen elkaar dat ze een dip hebben, dat jongeren die echt depressief zijn niet onderkennen wat er met hen aan de hand is.’ Dit schrijft de Amerikaanse kinderpsychiater Harold Koplewicz.

Groen als medicijn tegen angst en depressie ma. 16 april 2012 | 09:00 uur

Er kan jaarlijks 95 miljoen euro bespaard worden op ziektekosten bij mensen met depressie en angststoornissen als er in stedelijke wijken in Nederland tien procent meer groen komt.

Veel slaapproblemen door stress do. 05 april 2012 | 09:00 uur

BAARN - Acht op de tien Nederlanders liggen 's nachts wel eens wakker. Voornamelijk door stress. Daarbij heeft bijna 40 procent van de Nederlanders regelmatig last van slaapproblemen.

Kijken naar tragische films maakt gelukkiger do. 29 maart 2012 | 12:00 uur

BAARN - Van het kijken naar een tranentrekker zoals bijvoorbeeld de film Titanic worden mensen kortstondig gelukkiger.

Voorjaarswandeling om psychische problemen bespreekbaar te maken wo. 21 maart 2012 | 10:00 uur

AMERSFOORT – Op 31 maart, 1 april, 21 april en 20 mei 2012 vinden mooie voorjaarswandelingen plaats. Doet u mee aan een bijzondere ontmoeting?

Hoe ouder, hoe gelukkiger ma. 12 maart 2012 | 13:00 uur

Hoewel onze fysieke gezondheid met de jaren achteruit gaat, worden we toch gelukkiger als we de middelbare leeftijd gepasseerd.

Breek met je vaste gewoonten, pak nieuwe kansen do. 08 maart 2012 | 13:00 uur

‘Wees jezelf!’, is een advies dat zo vaak gegeven wordt, dat je bijna vergeet na te denken of het een goed idee is om het op te volgen.

Nationale Complimentendag do. 01 maart 2012 | 08:00 uur

Vandaag is het Nationale Complimentendag! Met een compliment doe je jezelf en een ander plezier.

Stel bij stress je beslissing even uit wo. 29 februari 2012 | 14:00 uur

Stress beïnvloedt hoe je beslissingen neemt, zo blijkt uit onderzoek van de University of Southern California.

Steeds meer werknemers last van burn-out di. 28 februari 2012 | 16:00 uur

AMSTERDAM - Het aantal gevallen van burn-out is in 2011 met elf procent toegenomen. Gemiddeld verzuimde de werknemer met een burn-out 189 dagen.

Tekenen is goede stemmingsverbeteraar di. 21 februari 2012 | 15:00 uur

Veel kunstenaars zien hun werk als een belangrijke uitlaadklep. De schrijver Graham Greene beschreef zijn werk zelfs als ‘een vorm van therapie’.

Treurige muziek maakt echt verdrietig wo. 15 februari 2012 | 15:00 uur

Luisteren naar verdrietige muziek kan je ook echt verdrietig maken. Maar tegelijkertijd ervaar je ook plezier.  

Mediterraan dieet beschermt de hersenen di. 14 februari 2012 | 17:00 uur

BAARN - Dat een mediterraan dieet goed voor je is, is inmiddels geen nieuws meer. Een nieuwe studie suggereert dat je niet alleen langer leeft door het dieet, maar dat het ook nog eens goed is voor je hersenen.

Nare gevoelens aanvaarden lucht op vr. 10 februari 2012 | 10:21 uur

Bevordering van positieve geestelijke gezondheid werkt, in plaats van het opheffen van lijden, of het reduceren van klachten. Dit is één van de conclusies waarmee Martine Fledderus op 10 februari promoveert aan de Universiteit Twente in Enschede.

Wandel mee en maak psychische problemen bespreekbaar di. 07 februari 2012 | 16:00 uur

AMERSFOORT – Op 11 februari om 12:00 uur wordt een mooie winterwandeling in Amersfoort gehouden. Doet u mee aan een bijzondere ontmoeting?

Ervaringshoppen maakt gelukkiger ma. 30 januari 2012 | 09:00 uur

BAARN - Shoppen maakt gelukkig. Maar uit onderzoek blijkt dat het kopen van ervaringen gelukkiger maakt dan het kopen van dingen. Extraverte mensen zijn eerder geneigd om hun geld in een activiteit te stoppen.

Hersenen krimpen door slaaptekort vr. 27 januari 2012 | 16:00 uur

GRONINGEN - Een goede nachtrust is in de huidige 24-uurssamenleving een hele opgave. Een tekort aan slaap kan zeer schadelijke gevolgen hebben voor de hersenen.

Baas bepaalt geluk werknemer vr. 20 januari 2012 | 11:00 uur

BAARN - Hoe we ons voelen bepaalt meer dan een kwart van ons functioneren op het werk. En de managementstijl van je baas speelt daar een grote rol in.

Gezellige buurt vergroot gezondheid vr. 13 januari 2012 | 10:00 uur

Wie in een buurt woont waar mensen op een prettige manier met elkaar omgaan, heeft een grotere kans op gezondheid.

Blue Monday veroorzaakt inflatie depressie do. 12 januari 2012 | 13:00 uur

In 2005 lanceerde een Britse psycholoog het begrip Blue Monday. De derde maandag van januari  zou volgens zijn theorie de meest deprimerende dag van het jaar zijn. Een wetenschappelijke basis voor deze bewering ontbreekt, maar het staat wel altijd in alle kranten. Een slechte zaak vindt Claudi Bockting.

Ex-rokers zijn gelukkiger! vr. 30 december 2011 | 12:00 uur

Is jouw goede voornemen stoppen met roken? Dat is heel goed: bereid je voor op een gelukkiger leven!

Tegenslagen maken je sterker en veerkrachtig di. 27 december 2011 | 10:00 uur

Tegenslagen kunnen mensen sterker maken. Zij bieden een training in het omgaan met de moeilijke aspecten van het leven. Als er daarna weer iets vervelends voorvalt, veren mensen dankzij eerdere moeilijkheden sneller op. Een rimpelloos bestaan blijkt zelfs gepaard te gaan met minder geluk.

Kinderen snappen voordeel positief denken do. 22 december 2011 | 14:00 uur

BAARN - Kinderen van 5 begrijpen al dat je je beter gaat voelen door positieve gedachten. Dit blijkt uit onderzoek van Jacksonville University en de University of California.

Gelukkige Nederlanders do. 22 december 2011 | 00:00 uur

Nederlanders zijn een raar volkje. De meeste mensen vinden zichzelf gelukkig, maar we zijn ontevreden over elkaar en de samenleving.

Gezond leven dankzij je vrienden of gelijkgestemden do. 15 december 2011 | 11:00 uur

Hoe zorg je ervoor dat goede voornemens zich als een lopend vuurtje verspreiden? Een van de basisprincipes is dat je genoeg goede voorbeelden in je omgeving nodig hebt. Als al je vrienden bezig zijn met stoppen met roken, is de kans dat jij dat ook gaat proberen groot.

Flexibel werken bevordert welzijn di. 06 december 2011 | 13:00 uur

Flexibel werken zorgt ervoor dat werknemers zich gezonder gaan gedragen en zich beter voelen. Dit blijkt uit onderzoek van de  University of Minnesota.

Mentale vitaliteit vraagt om voldoende kennis ma. 28 november 2011 | 12:00 uur

Mensen weten onvoldoende hoe ze psychische problemen moeten voorkomen, hoe ze psychische stoornissen kunnen herkennen, welke behandelingen effectief zijn als ze een psychische stoornis krijgen, weten te weinig welke strategieën behulpzaam zijn voor zichzelf als ze te maken krijgen met mildere problemen en weten sle...

Begrip houdt boze gevoelens op afstand do. 17 november 2011 | 09:00 uur

BAARN - Als iemand onaardig tegen je doet, kan het nogal een verschil maken of diegene een slechte dag heeft of niet.

Geven maakt gelukkig en gezond vr. 11 november 2011 | 11:00 uur

BAARN - Vergeet geld, seks en chocola. Voor anderen zorgen geeft je net zo’n goed gevoel en het verlaagt ook nog eens je stressniveau.

Assertiviteitstraining in sportschool voor de geest wo. 09 november 2011 | 11:00 uur

Utrecht/Amersfoort - Op de website Mentaal Vitaal kun je sinds deze week je assertiviteit trainen: rustig en duidelijk je grenzen aangeven, zonder zelf agressief te worden of over je heen te laten lopen.

Genomineerden Psyche Mediaprijs bekend wo. 09 november 2011 | 09:00 uur

Amersfoort - Uit de 61 inzendingen voor de Psyche Mediaprijs zijn vijf genomineerden bekend gemaakt. Kanshebbers zijn onder andere de bekende NCRV serie In Therapie, de documentaire Paviljoen 7 en radiodocumentaire De Fiets van de VPRO.

Mindfulness werkt juist als het tegenzit do. 03 november 2011 | 14:00 uur

Brandweerlieden doen het over de hele linie beter als zij optimistisch zijn, steun ervaren van familie, collega’s en vrienden, en die het gevoel hebben dat zij het eigen leven onder controle hebben. Dit zijn de oude vertrouwde psychologische factoren die veerkracht vergroten. Nieuw is dat het onderzoek aantoonde da...

Dit maakt ons gelukkig: top 50 gelukmakers ma. 31 oktober 2011 | 12:00 uur

Onderzoekers hebben het geheim van het geluk ontdekt. Wetenschappers ondervroegen 3000 Britse volwassenen. Op basis van de onderzoeksresultaten is er een top 50 samengesteld met gelukmakers.

Minder lieve moeder door de stress di. 25 oktober 2011 | 09:00 uur

Het staat buiten kijf dat slechte opvoedingsgewoonten de ontwikkeling van kinderen negatief beïnvloeden. Maar hoe komt het dat de ene ouder minder gevoelig is voor wat kinderen nodig hebben dan de ander?

Spoel jezelf schoon en was je zorgen weg wo. 19 oktober 2011 | 16:00 uur

MENTAAL VITAAL ‘Ga je mond spoelen.’ Enkele decennia terug was dit een gebruikelijkestraf voor kinderen die brutaal waren geweest of hadden gevloekt.

Motto maakt vrouwen gelukkiger wo. 12 oktober 2011 | 14:00 uur

Zo’n 65 procent van de Nederlandse vrouwen heeft een levensmotto zoals: ‘Geluk is geen doel, maar de weg ernaar toe’, 'Zondig in stijl' en 'Pluk de dag'. Vrouwen met een motto zijn gelukkiger dan vrouwen zonder motto.

Familiebeleid GGZ niet op orde ma. 10 oktober 2011 | 10:00 uur

Ggz instellingen hebben hun familiebeleid onvoldoende op orde. Dat blijkt uit een enquête van het meldpunt Meld je zorg van het Landelijk Platform GGz in samenwerking met het Fonds Psychische Gezondheid over de zichtbaarheid van familie in de ggz.

Gezond eten is gemakkelijk do. 06 oktober 2011 | 11:00 uur

Kan je in schoolkantines de hoeveelheid verkocht fruit verdubbelen met een investering van 50 euro? Ja, luidt het verrassende antwoord van de Amerikaanse onderzoeker Brian Wansink.

Blijf van jezelf houden na echtscheiding ma. 03 oktober 2011 | 15:00 uur

Scheiden doet lijden, luidt het gezegde. De pijn houdt het langst aan voor mensen die zichzelf dieper de put drukken met gedachten als: ‘Het is allemaal mijn schuld’,  ‘Ik ben niet aantrekkelijk genoeg’, of ‘Ik had het allemaal anders moeten doen.’

Twitteronderzoek naar humeur ma. 03 oktober 2011 | 11:00 uur

BAARN - Overal ter wereld beginnen de mensen vol goede moed aan de dag, maar naarmate de dag vordert wordt het humeur minder. Gelukkig leven we 's avonds meestal weer op. Dat blijkt uit een analyse van twitterberichten van 2,4 miljoen mensen in 84 landen.

Koffie kan depressie voorkomen do. 29 september 2011 | 08:00 uur

Vrouwen die elke dag minstens twee kopjes koffie drinken, krijgen minder vaak een depressie.

Week tegen eenzaamheid benadrukt hoop op verbetering wo. 21 september 2011 | 16:00 uur

Er is nieuw onderzoek gedaan waaruit blijkt dat ongeveer de helft van de Nederlanders zich wel eens eenzaam voelt, en ongeveer een op de tien Nederlanders heeft serieus last van eenzaamheid.

Gen voor optimisme ontdekt ma. 19 september 2011 | 15:00 uur

Wetenschappers ontdekten een gen dat samenhangt met optimisme, zelfvertrouwen en het gevoel controle te hebben over je leven. 

Geluk bestrijdt criminaliteit di. 13 september 2011 | 12:00 uur

Tieners die zich gelukkig voelen zijn in de jaren daarna minder geneigd om rottigheid uit te halen.

Supermamma krijgt de blues wo. 07 september 2011 | 11:00 uur

Zonder perfectionisme nadert het leven de perfectie vaker. Deze algemene psychologische wet blijkt ook op te gaan voor werkende moeders. Supermoeders die denken dat zij werk, huishouden en de zorg voor hun kinderen perfect kunnen combineren, krijgen op den duur vaker te maken depressieve klachten.

Merendeel Nederlanders voelt zich gezond ma. 29 augustus 2011 | 09:00 uur

DEN HAAG - Het merendeel van de Nederlanders beoordeelt zijn gezondheid als goed of zeer goed. Vrouwen en ouderen voelen zich minder vaak gezond. De gezondheidsbeleving hangt ook af van het aantal langdurige aandoeningen dat iemand heeft. Vooral mensen met een rugaandoening voelen zich minder vaak gezond.

Gezonder zonder bitterheid vr. 26 augustus 2011 | 12:00 uur

Het leven is soms oneerlijk. Iedereen krijgt ermee te maken dat je verkeerd wordt begrepen of onterecht gepasseerd en dat je mooie, goed doordachte plannen mislukken. Hoe reageer je?

Tips tegen een depressie na de zomer do. 25 augustus 2011 | 10:00 uur

Veel Nederlanders krijgen na hun vakantie een dipje. Deze zomer lijken depressieve gevoelens extra hard toe te slaan door het gebrek aan mooi weer in eigen land.

Stress onder Nederlandse werknemers valt mee ma. 22 augustus 2011 | 10:00 uur

Nederlandse werknemers lijden in vergelijking met andere Europese landen het minst onder werkgerelateerde druk. Van de Nederlandse respondenten zegt slechts 11% zwaar overbelast te zijn en 23% geeft aan dat hun werk nadelig effect heeft op hun reserves. Dit is ver onder het Europese gemiddelde.

Geluk heeft een andere betekenis voor jong en oud vr. 12 augustus 2011 | 09:00 uur

Volgens een nieuwe wetenschappelijke studie ervaren jonge en oude mensen andere emoties als ze zeggen dat ze 'gelukkig' zijn. Voor jongvolwassenen is opwinding de sleutel tot geluk, terwijl oudere mensen vooral op zoek zijn naar rust.

Muziek helpt bij depressie wo. 10 augustus 2011 | 11:00 uur

Nieuw onderzoek bewijst dat mensen met een depressie veel baat kunnen hebben bij muziektherapie.

Werken tijdens de vakantie is niet altijd slecht vr. 22 juli 2011 | 13:00 uur

Werken tijdens de vakantie is niet per definitie slecht. Dat zegt promovenda Jessica de Bloom. Voor de Radboud Universiteit in Nijmegen deed zij onderzoek naar de invloed van vakantie op het welzijn van werkenden, meldt de Volkskrant.

Tel je zegeningen wo. 20 juli 2011 | 15:00 uur

Maak één keer per week een lijstje met daarop maximaal vijf grote of kleine dingen waar je dankbaar voor bent. Wie deze opdracht een aantal weken volhoudt zit daarna gemiddeld iets beter in zijn vel. Dankbaarheid draagt bij aan geluk, maar waarom?

Zuid-Holland test mentale fitheid met Mike Boddé wo. 13 juli 2011 | 13:00 uur

Lekker in je vel, dipje of depressie? Op vrijdag 1 juli konden de inwoners van Dordrecht, Oud-Beijerland en Zederik hun mentale fitheid testen. De GGD Zuid-Holland Zuid (ZHZ) wilde met de bewustwordingsactie meer aandacht voor het belang van de psychische gezondheid. Ervaringsdeskundige cabaretier Mike Boddé stond het ...

Niet voor de televisie hangen na het werk do. 07 juli 2011 | 10:00 uur

4 juli 2011 - Iedereen heeft zo zijn eigen manier om na het werk te ontspannen. De een gaat sporten of spreekt af met vrienden, de ander ploft op de bank en zet de televisie aan. Hoewel al deze bezigheden afleiding bieden, zorgen alleen sociale en sportieve bezigheden ervoor dat u ook daadwerkelijk herstelt van de ...

Mike Boddé maakt zich sterk voor mentale fitheid ma. 27 juni 2011 | 13:00 uur

Op vrijdag 1 juli stelt de GGD Zuid-Holland Zuid (GGD ZHZ) –in samenwerking met het Trimbos Instituut- de inwoners van Dordrecht, Oud-Beijerland en Zederik in de gelegenheid hun mentale fitheid te testen.

Leef in het hier en nu ma. 20 juni 2011 | 11:00 uur

Te veel aandacht besteden aan hoe je je voelt, is een slecht idee als het niet lukt duidelijk te benoemen wat er in je omgaat. Dit blijkt uit het promotieonderzoek waarop de van oorsprong Zuid-Koreaanse Yowon Choi promoveert aan de Radboud Universiteit Nijmegen op woensdag 22 Juni.

Geen grote kloof tussen psychische stoornis en geestelijk gezond vr. 17 juni 2011 | 13:00 uur

In 1974 werd het straatbeeld deels bepaald door de posters van de stichting Pandora, met de volgende slagzin: ‘Ooit ‘n normaal mens ontmoet? en..., beviel ‘t?’ De stichting, die de belangen van mensen met een psychische stoornis behartigt, wilde met deze posters laten zien dat er geen wezenlijk verschil bestaat tussen ...

Een coach voor je mentale fitheid do. 09 juni 2011 | 08:00 uur

Vandaag is het de jaarlijkse Dag van de Coach, georganiseerd door het Tijdschrift voor Coaching en onder leiding van dagvoorzitter Ben Tiggelaar. Voor Mentaal Vitaal aanleiding om vanaf vandaag ook aandacht te geven aan coaching en counselling op onze website.

Cultuur hangt samen met goede gezondheid di. 24 mei 2011 | 14:00 uur

BAARN - Een bezoekje brengen aan het theater, een concert, een kunstgalerie of een museum is niet alleen goed voor je culturele ontwikkeling. Volgens Noorse onderzoekers verbetert het ook de gezondheid en het gevoel van welbevinden.

Geluksschool helpt het toeval een handje ma. 23 mei 2011 | 21:00 uur

Sommige mensen denken dat het dubbeltje voor hen altijd de verkeerde kant opvalt. Anderen geloven juist dat het hen altijd mee zit. En omdat het vandaag de dag van het toeval is, zouden we ons hierbij misschien neer moeten leggen.

Kom in beweging met het Fonds Psychische Gezondheid di. 17 mei 2011 | 14:00 uur

Bewegen is goed voor je. Niet alleen goed voor je lichamelijke conditie, maar ook om geestelijk fit te blijven.

Geld maakt echt niet gelukkig di. 17 mei 2011 | 12:00 uur

BAARN - Gelukkig worden en blijven is voor veel mensen een op zich zelf staand levensdoel. Zelfhulpboeken met geluk als thema zijn populairder dan ooit. Toch heeft de zoektocht naar geluk ook een keerzijde. Niet elk geluk is per definitie goed.

Gelukkig zijn kun je leren vr. 13 mei 2011 | 09:00 uur

Wie gelukkiger wil worden heeft twee dingen nodig: een goede route en het doorzettingsvermogen deze te volgen. Deze conclusie komt van Amerikaanse onderzoekers.

Geluk bestaat niet zonder pijn di. 10 mei 2011 | 09:00 uur

Je wordt niet gelukkig door alles door een roze bril te bekijken. Dit is één van de conclusies waarmee psycholoog en wetenschapsjournalist Ad Bergsma op dinsdag 10 mei promoveert aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam.

Nederlanders vaak gelukkig ma. 09 mei 2011 | 11:00 uur

AMSTERDAM – Het overgrote deel van de Nederlanders, 89 procent, voelt zich gelukkig. Dit blijkt uit een onderzoek van het Trimbos Instituut onder 7000 Nederlanders.

Gelukgen ontdekt ma. 09 mei 2011 | 10:00 uur

BAARN - Bij gelukkige mensen werkt een bepaald gen, dat het transport van serotonine in de hersenen reguleert, efficiënter. Hiermee wordt voor het eerst een verband tussen de genen en de mate van geluk gelegd.

Train lichaam en geest, dat helpt tegen angst en burn-out ma. 09 mei 2011 | 10:00 uur

Medicijngebruik en arbeidsverzuim van patiënten met stress- en angstklachten dalen spectaculair door psychosomatische oefentherapie. Ook kunnen zij beter omgaan met factoren die hun klachten veroorzaken. Dat blijkt uit wetenschappelijk onderzoek van het Nederlands Paramedisch Instituut.

Intensief sporten verbetert de stemming vr. 06 mei 2011 | 17:00 uur

Het ideaal van een gezonde geest in een gezond lichaam kent iedereen, maar hoe bereik je dat effect het snelst?

Vrouwen twitteren van Venus, mannen van Mars wo. 04 mei 2011 | 18:00 uur

Twitterberichten van mannen zijn vaker gericht op reclame maken voor zichzelf en de eigen producten. Dit blijkt uit onderzoek van de Britse Hertfordshire Universiteit onder twitterende ondernemers.

Partner belangrijk bij herstelproces burn-out di. 03 mei 2011 | 11:00 uur

De invloed die partners hebben op hun naaste die burn-out is, is enorm. Zij worden echter nauwelijks betrokken bij het herstelproces. Hierdoor is blijvend herstel extra moeilijk.

Slimmer bewegen met Cognitieve Fitness vr. 29 april 2011 | 09:00 uur

Wilt u slimmer bewegen en tegelijkertijd uw hersenen prikkelen? Uw fysieke en mentale gezondheid verbeteren? Dat kan! Doe mee met cognitieve fitness!

Meditatie verbetert hersenen di. 26 april 2011 | 09:00 uur

BAARN - Teveel prikkels van buitenaf? Mediteren helpt. En niet alleen op het moment zelf. Meditatie verbetert het vermogen van onze hersenen om afleidende informatie buiten te sluiten.

Stemming beïnvloedt waarneming vr. 22 april 2011 | 14:00 uur

Mensen zijn geneigd eerder vrolijke gezichten te herkennen als ze vrolijke muziek horen en droevige gezichten te herkennen als ze droevige muziek horen.

Europeanen worden minder gelukkig van lange werkdagen di. 19 april 2011 | 13:00 uur

Europeanen zijn veel gelukkiger als ze minder lang werken. Amerikanen daarentegen worden niet gelukkiger, maar ook niet minder gelukkig van lange werkdagen. Dat blijkt uit een nieuwe studie.

Online hulp bij diabetes-depressie ma. 18 april 2011 | 15:00 uur

AMSTERDAM - Diabetes gaat vaak gepaard met depressieve klachten. Online hulp voor deze klachten is effectief, zo blijkt uit onderzoek aan de Vrije Universiteit.

Gezond eten maakt je vrolijker di. 12 april 2011 | 11:00 uur

Hoe maak je reclame voor je eigen ‘verantwoorde tussendoortjes’? Door met een opvallende bakfiets in hartje Amsterdam te gaan staan en Nederlanders uit te nodigen hun ongezonde snacks te ruilen voor jouw gezonde tussendoortje.

We zijn het gelukkigst na ons 70ste di. 12 april 2011 | 10:00 uur

Je jeugd is niet de gelukkigste periode uit je leven, die begint pas na je pensioen. Wetenschappers zijn ervan overtuigd dat je na je 70ste zorgeloos door het leven kan gaan.

Nieuwe therapie geneest piekerstoornis do. 31 maart 2011 | 09:00 uur

ROTTERDAM - Mensen die altijd nerveus en gespannen zijn en continu piekeren, zijn goed van hun klachten af te helpen. Driekwart van hen herstelt met de juiste behandeling.

Ook lichte stress kan grote gevolgen hebben ma. 28 maart 2011 | 09:00 uur

Zelfs lichte stress kan je leven zeer negatief beïnvloeden. Uit nieuw onderzoek is gebleken dat de effecten van minder zware stress voorheen erg onderschat zijn. De psychische druk kan op de lange termijn vaker leiden tot arbeidsongeschiktheid en psychologische problemen dan tot nu toe werd gedacht.

Universiteit Twente start onderzoek effect mindfulness ma. 21 maart 2011 | 10:00 uur

De universiteit van Twente is op zoek naar mensen met lichte tot matige depressieve klachten die willen meedoen aan een onderzoek naar de effecten en beste manier van aanbieden van een online cursus Mindfulness en Expressief schrijven (ACT).

Mindfulness helpt tegen opvliegers ma. 21 maart 2011 | 09:00 uur

BAARN - Vrouwen die regelmatig last hebben van opvliegers kunnen baat hebben bij lessen in mindfulness. Dat blijkt uit een nieuwe Amerikaanse studie.

Vrijwilligersactie NL DOET goed voor lichaam en geest vr. 18 maart 2011 | 11:00 uur

Het Oranje Fonds organiseert vrijdag 18 en zaterdag 19 maart wederom de actie NL DOET. Dit jaar doen er een recordaantal vrijwilligers mee aan de actie.

Weg met voorjaarsmoeheid! vr. 18 maart 2011 | 09:00 uur

Een lentezonnetje maakt ons positiever en vrolijker. De dip van de wintermaanden lijkt te verdwijnen, zodra de eerste warme zonnestralen weer doorbreken.

Hondenbezitters zijn gezonder do. 17 maart 2011 | 10:00 uur

Hondenbezitters zijn gezonder dan mensen zonder huisdieren, tenminste dat blijkt uit een studie van de Michigan State University.

Autobiografie schrijven helpt tegen depressie do. 17 maart 2011 | 10:00 uur

ENSCHEDE - Het schrijven van een autobiografie blijkt een effectief middel tegen een depressie te zijn.

Middagdutje goed voor het geheugen ma. 14 maart 2011 | 10:00 uur

BAARN - Een middagdutje is niet alleen goed voor het hart, maar ook voor je hersenen. Na een dutje kun je nieuwe informatie makkelijker opslaan in het geheugen.

Online informatiemakelaar voor mantelzorgers ma. 14 maart 2011 | 09:00 uur

Sinds kort kunnen mantelzorgers of familieleden van patiënten online hulp vragen aan een familiecoach van psycho-medisch centrum Parnassia. De patiënt hoeft niet in behandeling te zijn van Parnassia. ‘Ons doel is de mantelzorger te ontlasten.’

Lichaam reageert op gedachten aan emotie do. 10 maart 2011 | 11:43 uur

Emotieconcepten spelen een rol in tal van dagelijkse activiteiten en gebeurtenissen, waaronder lezen, denken en praten over emoties. Een fundamentele vraag is hoe emotionele betekenis ontstaat tijdens deze processen.

Slaapproblemen Doe apparaten uit di. 08 maart 2011 | 09:00 uur

BAARN - Televisie, gsm en laptops gebruiken vlak voor het slapengaan zorgt voor een slechtere nachtrust, zo blijkt uit onderzoek. Het kunstmatige licht van de tv en laptops leidt tot meer alertheid. Dat onderdrukt het vrijkomen van het slaaphormoon melatonine, stelde Charles Czeisler van de Harvard Medical School. ...

Meer tijd voor jezelf, zo doe je dat do. 03 maart 2011 | 11:00 uur

Vorige week bleek uit onderzoek dat maar liefst een op de drie Nederlandse vrouwen onvoldoende tijd voor zichzelf neemt. Vooral vrouwen tussen de 30 en 39 jaar vinden het vaak moeilijk om tijd voor zichzelf te nemen. De reden? De zorg voor de kinderen en een drukke baan.

Top-10 meest stresserende beroepen ter wereld do. 03 maart 2011 | 10:30 uur

Zeurende klanten, onregelmatige uren, enorme werkdruk,... Je beroep kan behoorlijk wat stress met zich meebrengen. Dit zijn de 10 meest stressvolle beroepen ter wereld.

Kom in beweging voor mensen met psychische problemen! ma. 28 februari 2011 | 09:00 uur

Ken jij of ben jij iemand die graag wandelt of hardloopt? Ga de uitdaging aan en kom samen met ons in beweging!  Bewegen is gezond. Voor iedereen.

Beweging effectief wapen tegen veroudering ma. 28 februari 2011 | 08:00 uur

BAARN - Beweging lijkt het meest effectieve anti-verouderingswapen te zijn, zo blijkt uit onderzoek van de Canadese McMaster Universiteit.

Gedragstherapie effectief bij CVS do. 24 februari 2011 | 09:00 uur

Cognitieve gedragstherapie en graded exercise therapie zijn veilig en effectief bij de behandeling van patiënten met een chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS), zo blijkt uit Engels onderzoek.

Zelfhulpcursus 'Alles onder controle' online beschikbaar do. 24 februari 2011 | 09:00 uur

De door hoogleraar klinische psychologie Pim Cuijpers ontwikkelde module ‘Alles onder Controle’ komt online beschikbaar.

Geef gerust de Winter de schuld! vr. 11 februari 2011 | 10:08 uur

Een recent onderzoek bij muizen zou kunnen verklaren waarom winterkinderen later vaker een psychiatrische stoornis ontwikkelen dan zomerkinderen. De hoeveelheid licht beïnvloedt de biologische klok voor de rest van het leven.

Hoe kunnen wij een depressieve mamma helpen di. 08 februari 2011 | 00:00 uur

In 'De Opvoedcoach' gaat de bekende kinder- en jeugdpsychiater Peter Adriaenssens wekelijks in op een lezersvraag over opvoeden. Hij is de auteur van verscheidene klassiekers over het opvoeden van kinderen.

Mensen moeten meer huilen vr. 04 februari 2011 | 09:00 uur

Vrouwen huilen vijf keer meer dan mannen, blijkt uit onderzoek. Wenen heeft tal van functies, zowel op lichamelijk als emotioneel vlak, daarom pleit een Britse documentaire ervoor dat we dit vaker moeten doen zonder ons te schamen.

Kind maakt niet altijd gelukkig di. 01 februari 2011 | 10:00 uur

Ouders worden een stuk minder gelukkig na de geboorte van hun eerste kind. Vaders worden ongelukkiger omdat ze ontevredener met hun inkomen en hun vrije tijd zijn. En moeders vanwege de veranderingen in hun tijdsbestedingspatroon. Dit blijkt uit het proefschrift van Babette Pouwels.

Emotie-eten overwinnen met mindfulness do. 27 januari 2011 | 13:00 uur

Een grote groep vrouwen en mannen eet om negatieve gedachten en gevoelens te vermijden. Dat zeggen Joanne Kortink en Greta Noordenbos. Het duo schreef samen het zelfhulpboek ‘Uit de ban van emotie-eten’ voor mensen die last hebben van dit eetgedrag en er zelf iets aan willen doen.

Online hulp helpt depressieve diabetespatiënt do. 27 januari 2011 | 13:00 uur

AMSTERDAM - Het VU medisch centrum (VUmc) heeft een online begeleidingsprogramma ontwikkeld, dat mensen met diabetes die last hebben van depressieve klachten blijkt te helpen.

Lezen is beste middel tegen stress vr. 21 januari 2011 | 10:00 uur

LONDEN - Brits onderzoek toont aan dat zes minuten lezen het stressniveau van proefpersonen met 68 procent laat dalen. Ook het luisteren naar muziek, een kop thee drinken of wandeling doen wonderen in de strijd tegen stress.

Blijf gelukkig, help een handje ma. 17 januari 2011 | 14:00 uur

Geluk schuilt in een klein hoekje. Zo worden we nog het meest gelukkig als we iemand een handje kunnen helpen. De grootste mentale opkikker hoeft niets te kosten, zo blijkt uit een recente rondvraag.

17-1 Blue Monday, daar lachen wij om! wo. 12 januari 2011 | 23:00 uur

Mentaal Vitaal lacht Blue Monday tegemoet met twee workshops door de goedlachse coach Sharon de Meneges.

Muziek zorgt voor aanmaak dopamine wo. 12 januari 2011 | 00:00 uur

MONTREAL - Muziek blijkt hetzelfde effect te hebben op de hersenen als drugs, eten en seks. Dat zeggen Canadese onderzoekers van de McGill University.

Hoe lichaamscontact je gezonder maakt di. 11 januari 2011 | 09:00 uur

Of het nu om een handdruk, een dikke knuffel, een massage of een stomende vrijpartij gaat, het belang van aanrakingen voor de gezondheid wordt steeds belangrijker in de medische wereld.  

Relatie tussen angstige overtuigingen en angststoornis onderzocht ma. 10 januari 2011 | 11:00 uur

Mensen die lijden aan een angststoornis hebben angstige overtuigingen zoals bijvoorbeeld 'ik krijg een hartaanval als ik mijn hart snel voel kloppen'. Ook zij hebben uiteraard al vaak kunnen ervaren dat hun angstige overtuigingen niet waar zijn.

Wanneer zeg je 'nee' op het werk ma. 03 januari 2011 | 10:00 uur

Sommige mensen kunnen geen nee zeggen, en eindigen met een burn-out. Anderen kunnen geen 'ja' zeggen en geraken niet vooruit of hebben een slechte band met de collega's. Wanneer moet je 'ja' zeggen tegen een aanbod, en wanneer zeg je beter nee?

Coaching helpt depressieve diabetespatient ma. 03 januari 2011 | 09:00 uur

SEATTLE - Depressieve patiënten met een chronische aandoening, zoals bijvoorbeeld diabetes of hart- en vaatziekten, hebben veel baat bij intensieve begeleiding van een verpleegkundige in de huisartsenpraktijk. Dat concluderen Amerikaanse onderzoekers.

Zo hou je goede voornemens wel vol ma. 27 december 2010 | 09:26 uur

Elk jaar grijpen Nederlanders de jaarwisseling aan om goede voornemens te maken. Met z’n allen nemen wij ons elk jaar weer voor om af te vallen, meer te gaan bewegen en gezonder te gaan leven. Maar vaak blijkt al snel dat we het niet volhouden.

Vogelgezang helpt winterblues te bestrijden ma. 27 december 2010 | 09:22 uur

Vijf minuten luisteren naar het gezang van vogels kan helpen om een winterdepressie te verdrijven, dat beweren natuurliefhebbers.

Waarom zingen goed voor je gezondheid is za. 25 december 2010 | 10:00 uur

Je favoriete kerstliedjes zingen maken je niet alleen vrolijk, dit heeft ook tal van andere positieve bijwerkingen.

App meet emotioneel welzijn do. 23 december 2010 | 14:00 uur

2gether en Mubaloo hebben een applicatie gelanceerd die waarmee gebruikers hun emotionele welzijn kunnen meten en advies krijgen wanneer ze een dipje hebben. De app is gratis beschikbaar via iTunes.

Stress te lijf met de relaxpen do. 23 december 2010 | 13:00 uur

DELFT - Een onderzoeker van de TU Delft heeft een pen ontwikkelt die stress kan meten en deze ook kan tegenaan.

Beetje stress goed voor de gezondheid do. 23 december 2010 | 09:00 uur

Altijd maar onder druk staan en onder stress gebukt gaat is niet goed voor je gezondheid. Maar een beetje stress kan geen kwaad. Sterker nog: het is juist niet goed voor je lichaam als je overal als een nuchtere en koele kikker op reageert!

Voldoende slaap maakt aantrekkelijk ma. 20 december 2010 | 09:00 uur

STOCKHOLM - Mensen die voldoende slapen, zien er aantrekkelijker en gezonder uit dan mensen die te weinig slapen. Dat blijkt uit een Zweedse studie.

Antidepressiva niet langer vergoed bij milde depressie ma. 20 december 2010 | 08:00 uur

Vanaf 1 januari 2011 krijgen mensen met een milde depressie niet langer antidepressiva vergoed. Dat staat in een brief die het ministerie van VWS deze week aan de beroepsgroepen stuurt.

8 op 10 vrouwen maakt zich druk om ongezonde man do. 16 december 2010 | 10:00 uur

AMSTERDAM - Acht op de tien vrouwen maken zich druk over de ongezonde levensstijl van hun partner, zo blijkt uit een enquête. Lange stressvolle diensten op kantoor, een tekort aan slaap en slechte eetgewoonten zijn de voornaamste redenen waarom vrouwen en vriendinnen zich druk maken.

Stressbestendigheid leidt tot langer leven en hoger IQ wo. 15 december 2010 | 13:00 uur

Stressbestendigheid resulteert in een hoger IQ en een langer leven. Dat hebben wetenschappers ontdekt. Al langer is bekend dat intelligente mensen langer leven. Maar de oorzaak was lange tijd onduidelijk.

Meeroken maakt kinderen hyperactief ma. 13 december 2010 | 10:30 uur

Kinderen die tweedehandsrook inhaleren, hebben meer kans later te worstelen met mentale gezondheidsproblemen, zeker qua hyperactiviteit en slecht gedrag. Dat blijkt uit recent onderzoek.

Waarom de liefde moeilijker is tijdens de winter ma. 13 december 2010 | 10:00 uur

Koppels hebben twee keer meer kans uit elkaar te gaan in de periode tussen de feestdagen en Valentijn, door de druk van deze erg intense dagen maar ook door lichamelijke oorzaken. Daarom enkele tips om je winterse relatiedip aan te pakken.

Perfectionisme en angst oorzaak chronische RSI do. 09 december 2010 | 09:30 uur

Stressvolle werksituaties en een perfectionistische instelling liggen vaak ten grondslag aan RSI, ofwel KANS. Overdreven angst voor pijn houden de klachten in stand.

Onzekerheid over diagnose geeft stress do. 09 december 2010 | 09:00 uur

Onzekerheid geeft stress. Zelfs zoveel dat het wachten op een mogelijke diagnose stressvoller is dan weten dat je een ernstige ziekte onder de leden hebt, zoals kanker.

Manifest roept op tot investeren in psychische gezondheid do. 09 december 2010 | 08:00 uur

Deze week werd een manifest openbaar dat een stevig pleidooi houdt voor investeren in gezond mentaal functioneren. Vier ‘ambassadeurs’ concludeerden dat de kennis over de ggz beter benut moet worden.

Geboorteseizoen beïnvloedt biologische klok ma. 06 december 2010 | 11:00 uur

NASHVILLE - Het seizoen waarin je geboren wordt, kan voor de rest van je leven je biologische klok beïnvloeden. Onderzoekers van het Amerikaanse Vanderbilt University hebben dit voor het eerst aangetoond bij muizen.

Triest en dik gaan hand in hand do. 02 december 2010 | 10:00 uur

AMSTERDAM - Depressieve mensen hebben bijna zestig procent meer kans op obesitas dan mensen zonder psychische stoornissen.

Mannenhersenen 'slaan af' in stresssituaties do. 02 december 2010 | 09:00 uur

AMSTERDAM – Vrouwen die de gedachten van hun partner op het hoogtepunt van een ruzie zien afdwalen kunnen zich daarover opwinden, alleen heeft het weinig zin. Amerikaanse onderzoekers ontdekten namelijk dat mannen hier niets aan kunnen doen.

Sportschool voor de geest, een boek en een cursus ma. 22 november 2010 | 09:00 uur

De sportschool voor de geest is er nu: Mental fitness. Samen met de internetcursus van het Trimbos-instituut en tv-serie bij de NTR die op 23 november begint helpt dit boek bij het verbeteren van onze mentale conditie.

Dagelijkse wandeling bestrijdt 24 aandoeningen vr. 19 november 2010 | 08:00 uur

Met een dagelijkse wandeling van een half uur kun je het risico op maar liefst 24 kwalen verkleinen. Van overgewicht en depressie tot hart- en vaatziekten en kanker. Dat stellen wetenschappers van de Universteit van East Anglia.

Publieksdag 'Open Mind' do. 18 november 2010 | 13:00 uur

Schrijf u nu in voor de Publieksdag 'Open Mind' op 11 december 2010. De Publieksdag is van 9.00 - 16.00 uur in de Amsterdam RAI. U bent van harte welkom!

Aanvaarden psychische klachten werkt tegen depressie do. 18 november 2010 | 12:00 uur

Uit grootschalig onderzoek van het onderzoeksinstituut IBR van de Universiteit Twente blijkt dat een zelfhulpcursus, waarin mensen leren hun verzet tegen psychisch leed op te geven, een goede methode is om lichte tot matige depressieve klachten en angstklachten te verminderen.

Gelukkiger door met juiste woorden te spreken di. 16 november 2010 | 10:00 uur

Door je woordgebruik te veranderen kun je je leven op een positieve manier veranderen en gelukkiger worden. Dat beweert althans een Britse therapeute.

Carrièrevrouw heeft twee keer zoveel kans op hartinfarct di. 16 november 2010 | 09:00 uur

Misschien is dat parttime werken waar Nederlandse vrouwen zo dol op zijn helemaal niet zo gek. Uit recent Amerikaans onderzoek blijkt namelijk dat carrièrevrouwen die onder veel stress gebukt gaan een twee keer zo groot risico lopen op een hartaanval, dan vrouwen met een rustige baan.

Afdwalende gedachten maken ongelukkig vr. 12 november 2010 | 17:00 uur

AMSTERDAM – Mensen zijn vaak niet met hun gedachten bij de taken waar ze mee bezig zijn en dat leidt tot ongelukkige gevoelens. Tot die conclusie komen Amerikaanse wetenschappers in een nieuw onderzoek.

Vraag naar online hulp stijgt fors vr. 12 november 2010 | 12:00 uur

UTRECHT - Steeds meer mensen zoeken hulp via internet bij psychische, sociale en maatschappelijke problemen. De vraag naar online hulp groeide het afgelopen jaar met ruim 40 procent, na een stijging van meer dan 50 procent het jaar daarvoor.

Online-angsttherapie geweerd uit basispakket vr. 12 november 2010 | 11:00 uur

FearFighter, een internettherapie tegen angst- en paniekstoornissen, komt niet in het basispakket. Dat heeft het College voor Zorgverzekeringen (CVZ) besloten. Er zou te weinig bewijs zijn dat de behandeling werkt. Hoogleraar Pim Cuijpers: ‘De werkwijze van het CVZ leidt tot grote vertraging bij de invoering van in...

Vandaag ben je vrolijk, gezond en lui do. 11 november 2010 | 10:00 uur

Als je wilt, kun je elke dag online bijhouden hoeveel je eet, rookt of drinkt. Of hoe het is met je humeur.

Helft van de Nederlanders heeft ochtendhumeur di. 09 november 2010 | 13:00 uur

BREDA - De helft van de Nederlanders heeft last van een ochtendhumeur. Dat blijkt uit onderzoek uitgevoerd door onderzoeksbureau Synovate.

Adolescenten van 60 plus. Geniet, maar met mate. ma. 08 november 2010 | 14:00 uur

Na het pensioen begint voor veel ouderen het grote genieten. Psycholoog Jan Walburg (61) vindt dat eerlijk gezegd nogal overdreven: „We hoeven echt niet twintig jaar uit te rusten.”

Van deze banen word je het snelst depressief ma. 08 november 2010 | 13:00 uur

Welke banen brengen naast geld ook een hoop stress in huis? Dit zijn tien banen waarbij de kans dat je in een depressie verzeild raakt, relatief groot is.

Zelfhulp voor mensen met angst én depressie ma. 08 november 2010 | 10:00 uur

Angst en depressie gaan vaak samen. Daarom start de Angst Dwang en Fobie stichting een zelfhulpcursus voor mensen die zowel angst- als depressieve klachten hebben.  

Stress blijkt een taboe do. 04 november 2010 | 15:00 uur

AMSTERDAM - Miljoenen Engelse werknemers voelen zich gedwongen om te liegen tegen hun leidinggevenden wanneer ze vanwege stress ziek thuisblijven. Het lijkt een van de grote taboes te zijn: praten over spanning op de werkvloer.

Chatservice gaat geen vraag over drugs en alcohol uit de weg ma. 01 november 2010 | 12:00 uur

Vandaag start het Trimbos-instituut samen met instellingen voor verslavingszorg een chatservice over alcohol en drugs. Hierbij is geen vraag onbespreekbaar. De chatservice is dagelijks online van 15.00 tot 18.00 uur en wordt bemand door professionals.

Eerste Nationale Uitrustweek van start ma. 01 november 2010 | 11:00 uur

BAARN - Vandaag begint de Nationale Uitrustweek, een herstelweek voor mensen die regelmatig vermoeid zijn. Zo'n duizend mensen hebben zich aangemeld.

Zomertijd beter voor gezondheid vr. 29 oktober 2010 | 13:00 uur

De volksgezondheid zou er wel bij varen als de klok komend weekeinde niet een uur wordt teruggezet. Sterker nog, in het voorjaar zou de klok eigenlijk nóg een uur vooruit moeten. Mensen houden dan veel meer tijd over om buiten actief te zijn.

SMS om weerbaarheid bij depressie te vergroten do. 28 oktober 2010 | 10:00 uur

Het Trimbos-instituut en de Rijksuniversiteit Groningen starten een proefproject om via SMS de weerbaarheid te vergroten van mensen die depressief waren. Het proefproject is onderdeel van www.depressievrij.nl, een training ter voorkoming van terugval bij depressie die momenteel wordt onderzocht op effectiviteit.

Klok terugdraaien kan herfstblues veroorzaken do. 28 oktober 2010 | 09:00 uur

Nu de dagen beginnen te korten en kouder worden, waarschuwen veel experts voor een winterdepressie. Je kunt dit echter voorkomen door de juiste dingen te doen en te eten.

Slapen helpt positieve emoties onthouden do. 28 oktober 2010 | 08:00 uur

Als je genoeg slaapt, onthoud je positieve emoties beter. Dat blijkt uit Belgisch onderzoek. Slaap is belangrijk voor het opslaan van gegevens in het langetermijngeheugen. En mensen onthouden emotionele gebeurtenissen beter dan neutrale.

Betere mentale gezondheid door onverwacht gedrag ma. 25 oktober 2010 | 19:00 uur

Wie zich af en toe anders gedraagt dan hij normaal doet, houdt er een betere mentale gezondheid op na. Dat blijk uit onderzoek van de Wake Forest University.

Stresshormoon speelt rol bij depressie en angststoornissen do. 21 oktober 2010 | 11:00 uur

'Het stresshormoon cortisol lijkt een rol te spelen bij het optreden en het verloop van depressies en angststoornissen', aldus Sophie Vreeburg over haar promotieonderzoek. De resultaten van het onderzoek vergroten onze kennis van de biologische achtergronden van deze veelvoorkomende psychiatrische aandoeningen. Ze bied...

Britse wetenschappers claimen depressie-gen do. 21 oktober 2010 | 10:00 uur

Wetenschappers van de Universiteit van Yale hebben een gen ontdekt dat een belangrijke oorzaak van depressies kan zijn. Het gen, MKP-1 genaamd, blijkt bij depressieve mensen 2 keer zo actief als bij mentaal gezonde mensen. De ontdekking kan mogelijk leiden tot nieuwe behandelingen voor mensen die niet op de huidige med...

Werk en files leiden tot meeste stress di. 19 oktober 2010 | 11:00 uur

'Veeleisende situaties op het werk' blijken voor mensen de belangrijkste bron van stress, op de voet gevolgd door alweer een werkgerelateerde gebeurtenis, namelijk het sollicitatiegesprek.

Met Psyfit.nl werken aan je mentale conditie do. 14 oktober 2010 | 10:00 uur

Het Trimbos-instituut is gestart met Psyfit.nl, een website om aan je mentale conditie te werken. Tevens verschijnt een boek over dit onderwerp en besteedt omroep NTR aandacht aan mensen die bezig zijn met mental fitness.

Cursus tegen depressie via internet en mobiel di. 12 oktober 2010 | 14:00 uur

AMSTERDAM - De Vrije Universiteit in Amsterdam heeft een cursus tegen depressie ontwikkeld die via een interactieve website en mobiele telefoonapplicatie wordt aangeboden.

Vrijwilligers leven langer ma. 11 oktober 2010 | 10:42 uur

Rond de 40 procent van de Nederlanders doet vrijwilligerswerk, zo blijkt uit onderzoek van Rene Bekkers van de VU in Amsterdam. Volgens de onderzoeker zijn vrijwilligers gelukkiger en gezonder doordat ze een bijdrage leveren aan de maatschappij.

Charly Lownoise opent mentale sportschool vr. 08 oktober 2010 | 08:00 uur

Geen sportschool voor uw lichaam, maar een sportschool voor uw hoofd. Vanachter uw pc of laptop kunt u nu zelf werken aan uw mentale fitheid. DJ Charly Lownoise lanceert op 8 oktober 2010 dé nieuwe website waar dat kan: Mentaal Vitaal.

Minimaal vijf jaar minder gelukkig en tevreden na scheiding of verweduwing ma. 04 oktober 2010 | 16:00 uur

Het aandeel gelukkige en tevreden mensen onder degenen die net gescheiden zijn of een partner hebben verloren, is fors lager dan gemiddeld. Toch blijkt het aandeel gelukkigen onder mensen die minstens 5 jaar geleden verweduwden, scheidden of trouwden, weer dicht bij het gemiddelde te liggen.

Humor op het werk kan stress voorkomen wo. 29 september 2010 | 00:00 uur

Een collega heeft je op botte wijze terechtgewezen. Wat te doen? De collega is kennelijk boos en je voelt daarbij stress opkomen. Een situatie als deze leent zich volgens de Utrechtse onderzoeker Sibe Doosje uitstekend voor humor. Een goede grap neemt de kou uit de lucht.

Depressie vermindert reukvermogen do. 19 augustus 2010 | 11:01 uur

Bij mensen die lijden aan een depressie is het gedeelte van de hersenen dat verantwoordelijk is voor geur kleiner dan normaal, waardoor zij minder goed ruiken dan gezonde mensen.  

Werkende moeder schaadt kind niet do. 05 augustus 2010 | 16:27 uur

Moeders die binnen een jaar na de geboorte hun werkzaamheden hervatten, zetten het welzijn van hun kind daarmee niet op het spel. Er kleven weliswaar nadelen aan, maar die worden gecompenseerd door de voordelen. Dat ste

Internetverslaafde tieners meer kans op depressie do. 05 augustus 2010 | 16:24 uur

Tieners die verslaafd zijn aan het internet, maken aanzienlijk meer kans op een depressie dan anderen. Dat blijkt uit een Chinees onderzoek onder meer dan 1000 kinderen van gemiddeld 15 jaar.

Geweldadige games helpen tegen depressie wo. 28 juli 2010 | 13:00 uur

Volgens een studie aan de Texas A&M International University, kan het spelen van gewelddadige games je helpen om beter om te gaan met stress. Games zouden ook een positieve invloed hebben op depressies.

Slechte relatie ongezond wo. 28 juli 2010 | 12:55 uur

Een relatie kan zo leuk zijn, maar wie een slechte heeft is beter af zonder. De gevolgen van liefdesstress voor je gezondheid zijn namelijk niet gering.

Warm weer zorgt voor zomerdip wo. 28 juli 2010 | 12:52 uur

Door de aanhoudende warmte van de afgelopen weken slapen veel Nederlanders slecht en wordt er meer gepiekerd. Het aantal Nederlanders met een zomerdip is dan ook fors toegenomen. "De herfstdip en depressies rond kerst en oud en nieuw zijn bij

Zwoele zomernachten slecht voor je humeur di. 06 juli 2010 | 12:29 uur

Slapeloze nachten, overmatig zweten en een slecht humeur de volgende dag: het warme zomerweer zorgt bij veel Nederlanders voor vermoeidheid. Dit blijkt uit onderzoek onder 819 Nederlanders, uitgevoerd in opdracht van Auping. Bijna de helft van

Blijf depressievrij via internet di. 06 juli 2010 | 12:09 uur

Depressie is een aandoening die vaak terugkomt. Na herstel van een depressie is het daarom nodig te blijven werken aan het voorkomen van een terugval. Meestal gaat men door met het innemen van antidepressiva, maar ook internettrainingen lijken mogel

Vier keer zoveel depressie bij partners patiënten met dementie do. 06 mei 2010 | 00:00 uur

Partners van patiënten met dementie hebben een vier keer zo grote kans op depressie vergeleken met mensen met een partner zonder dementie.

Per telefoon jezelf op depressie testen di. 27 april 2010 | 14:09 uur

Deze week is de Nationale Depressietest (0900-DEPRESSIE) van start gegaan. Bellers kunnen zich eenvoudig en anoniem testen op de symptomen van depressie. De test duurt ongeveer vier minuten en is continu beschikbaar.

Verloren jaren - film over niet herkende psychose di. 27 april 2010 | 14:01 uur

De speelfilm Verloren jaren brengt een langdurende psychose in beeld van een jongen die studeert aan de Filmacademie op het moment dat de eerste tekenen van de psychose zich aandienen. Verloren jaren beleefde 13 april zijn première in Den Haag.

Geluksbudget doorbreekt isolement di. 27 april 2010 | 13:56 uur

‘Waar zou u gelukkig van worden?’ Met deze vraag stappen medewerkers van de gemeente Almelo op mensen af die sociaal geïsoleerd zijn. Een geluksbudget helpt een droom te verwezenlijken.

Sociaal isolement oorzaak depressie di. 27 april 2010 | 13:46 uur

De medische wereld weet nog maar weinig over de oorzaken van depressie. Nieuw onderzoek suggereert echter dat sociaal isolement een rol speelt.