Home > Tools & therapie

Tools & therapie

CloseSluiten

Tip var de dag

Schouderklopje

Wat heb jij vandaag goed gedaan? Geef jezelf eens wat vaker een schouderklopje, dat is niet gek of arrogant

Vergelijken

Je kunt tools en therapieën met elkaar vergelijken door ze te selecteren en op de link "Vergelijk" te klikken.

lk zoek:

Begeleiding:

Thema:

Kosten:

Als je mentaal fit bent, dan ben je:

  • energieker
  • creatiever
  • flexibeler
  • stressbestendiger
  • gezonder

Kies de tool of therapie die bij jou past en ga aan de slag!

PROGRAMMA Kleur je leven Kleur je leven Pak zelfstandig je depressieve klachten aan
(8) (0)

Start

OEFENING Positieve geda... Positieve gedachten Wees positief over jezelf
(34) (2)

Start

ZELFTEST Depressietest Depressietest Depressief? Echt? Test jezelf.
(24) (13)

Start

PROGRAMMA Nuevenniet Nuevenniet Alles over stress
(5) (8)

Start

OEFENING Stoppen met tobben Stoppen met tobben Deze oefening helpt je om minder te piekeren
(29) (7)

Start

OEFENING Energie opladen Energie opladen Besteed meer tijd aan activiteiten die jou energie geven
(7) (7)

Start

OEFENING Ontdek je waarden Ontdek je waarden Wat is echt belangrijk voor jou?
(12) (0)

Start

PROGRAMMA Psyfit Psyfit Verbeter je mentale fitheid
(14) (6)

Start

OEFENING Even niks Even niks Kom even tot jezelf met deze podcast
(1) (0)

Start

OEFENING Visualiseer je... Visualiseer je toekomst Laat je wensen uitkomen
(5) (0)

Start

OEFENING Manage je tijd Manage je tijd Leer verstandig met je tijd om te gaan.
(11) (0)

Start

OEFENING Eten met aandacht Eten met aandacht Leef in het hier en nu
(10) (0)

Start

OEFENING Ontspan Ontspan Laat je spanning los met deze oefening
(25) (6)

Start

OEFENING Drie positieve... Drie positieve dingen Meer aandacht voor positieve dingen geeft je een tevreden gevoel
(7) (0)

Start

PROGRAMMA KopOpOuders KopOpOuders Opvoedingsondersteuning voor ouders met psychische of verslavingsproblemen
(2) (1)

Start

PROGRAMMA Beweegmaatje Beweegmaatje Omdat samen sporten leuker is
(1) (0)

Start

OEFENING Aan de slag Aan de slag Creëer betrokkenheid. Doe vrijwilligerswerk
(0) (0)

Start

PROGRAMMA 50plusnet 50plusnet Nieuwe mensen ontmoeten en samen dingen doen.
(0) (0)

Start

PROGRAMMA 113Online 113Online Als je denkt aan zelfmoord.
(5) (0)

Start

PROGRAMMA Beating the Blues Beating the Blues Thuis je depressie overwinnen onder begeleiding van je therapeut
(13) (4)

Start

PROGRAMMA Interapy.nl Interapy.nl Sneller Beter
(11) (3)

Start

PROGRAMMA Virenze Virenze Online therapie op maat gemaakt
(1) (10)

Start

PROGRAMMA Webzorg Webzorg Online hulp als alcohol je middel tegen depressie is.
(4) (0)

Start

PROGRAMMA DepressieVRIJ DepressieVRIJ Leer terugval van depressie te voorkomen.
(0) (0)

Start

PROGRAMMA Gelukswijzer Gelukswijzer Ben jij gelukkiger dan andere mensen?
(2) (0)

Start

OEFENING Stress-o-meter Stress-o-meter Wat zijn jouw stressrisico's?
(8) (2)

Start

PROGRAMMA Familievan.nl Familievan.nl tips en steun als je iemand in je omgeving hebt met psychische problemen
(2) (1)

Start

PROGRAMMA Drinktest Drinktest Test je alcoholgebruik
(0) (0)

Start

PROGRAMMA MinderDrinken MinderDrinken Met MinderDrinken kun je zelfstandig je alcoholgebruik minderen of er mee stoppen.
(0) (0)

Start

PROGRAMMA Alcohol de baas Alcohol de baas Stoppen of minderen met drinken? Volledig individueel online alcohol ...
(0) (0)

Start

PROGRAMMA Alcohol en ik Alcohol en ik Alcohol en Ik is bedoeld voor iedereen boven de 18 jaar die wil minderen of stoppen ...
(0) (0)

Start

OEFENING Zeg nee! Zeg nee! Zeg eens nee
(5) (0)

Start

OEFENING Problemen oplo... Problemen oplossen doe je zo Zie je door de bomen het bos niet meer?
(1) (0)

Start

PROGRAMMA Benzodebaas Benzodebaas behandelprogramma voor verantwoord afbouwen van benzodiazepinen
(0) (0)

Start

PROGRAMMA Zelfbeschadigi... Zelfbeschadiging onder controle Discreet online professionele hulp bij zelfbeschadiging of automutilatie
(0) (0)

Start

print