Het programma is bedoeld voor volwassenen die iets aan hun drinkpatroon willen veranderen. De versie zonder coach is voor iedereen toegankelijk. Voor de versie met coach worden wat vragen gesteld om de ernst van de problematiek te beoordelen. Wanneer sprake is van zeer ernstige problematiek kan een verwijzing naar een reguliere gezondheidszorginstelling volgen.
Laatst bijgewerkt 19 oktober 2011
De training bestaat uit twee delen.
Het doel van het eerste deel van het programma is om inzicht te krijgen in je eigen alcoholgebruik en vervolgens te beslissen of je wilt minderen of stoppen met drinken.
Het doel van het tweede deel van het programma is om daadwerkelijk te gaan te minderen of te stoppen. Via opdrachten stel je de doelen die je wilt bereiken en daar ga je mee aan de slag. In de versie met coach word je daarin ondersteund door een professionele begeleider, met wie je berichten uitwisselt.
De belangrijkste bestanddelen van de training zijn het bijhouden van een e-dagboek en het maken van opdrachten.
Laatst bijgewerkt 19 oktober 2011
