Home > Tools & therapie > psyfit

Tools & therapiePsyfit

CloseSluiten

Tip var de dag

Schouderklopje

Wat heb jij vandaag goed gedaan? Geef jezelf eens wat vaker een schouderklopje, dat is niet gek of arrogant

Psyfit

Begeleiding:

Automatisch gegenereerde begeleiding

Lengte / de duur:

Zes modules, elke module duurt ongeveer een maand

Kosten:

29,95 euro.

PROGRAMMA Psyfit

Psyfit helpt je bij het verbeteren van je mentale fitheid. Er is geen begeleiding, je doorloopt de oefeningen, tests en tips zelfstandig. Door deze cursus te volgen leer je wat mentale fitheid is en hoe je gelukkiger en meer ontspannen in het leven kunt staan.
Ga naar Psyfit
Het Psyfit programma bestaat uit zes modules. Naar aanleiding van een zelftest en je eigen voorkeur kies je een module uit. Je kunt zoveel of modules volgen als je zelf wilt. Iedere module bestaat uit vier oefeningen en begint en eindigt met een zelftest. Over een module doe je ongeveer een maand. je kan kiezen uit onderstaande modules:

* Positieve gevoelens
* Positieve relaties
* Hier & nu
* Denken & voelen
* Grip op je leven
* Missie & doelen

Tijdens het volgen van de cursus kun je gebruik maken van een forum. Hier ontmoet je mede-cursisten, zie je hoeveel mensen er aan een module meedoen en deel je ervaringen.


Laatst bijgewerkt: 17 januari 2012

 
Ga naar Psyfit
print
Waardering: (14) (6)

Tools & therapie

Alle tools & therapie

Reacties van gebruikers

Pagina
1 Toon alles
Er zijn sinds enkele dagen inlogproblemen met de site www.psyfit.nl Hier wordt aan gewerkt. Heb je problemen meldt dit ons via het contactformulier, of stuur een e-mail naar mentaalvitaal@trimbos.nl Bedankt voor je medewerking. Mentaal Vitaal | 12-11-2010 11:04:51
Ik heb al 30 jaar last van druk, suizen in mijn hoofd. Ik ben naar artsen geweest hersenscan enz alles goed, bril gedragen, was het ook niet. Een jaar geleden hoorde ik van stress, ik leed aan stress , zelf vond ik dat niet , wel hulp gezocht bij he Riagg, ik ben er 4 keer geweest, ademhalings oefeningen geleerd, ik voel mij beter, oefening baat kunst. gr martin martin | 14-10-2010 9:04:33
Pagina
1 Toon alles

Reageer

 

 (wordt niet getoond op de website)  

 

  Validate Text