Alles onder controle

In deze zelfhulpcursus leer je om je problemen te ordenen en aan te pakken.

Programma

Begeleiding: 

Geen

Lengte / de duur: 

5 online lessen

Kosten:

Nee

Programma 

De online zelfhulpcursus ‘Alles onder controle’ is voor volwassenen die last hebben van stress, piekeren, angstgevoelens, een opgebrand gevoel en/of somberheid en hier actief mee aan de slag willen. In 5 online lessen krijg je inzicht in je situatie en leer je om je problemen te ordenen en aan te pakken.

De cursus is vooral geschikt voor mensen met milde klachten.

© 2016 TRIMBOS-INSTITUUT
www.trimbos.nl