Mindmasters

Op deze website vind je informatie over verschillende onderwerpen zoals angst, somberheid, familie en vrienden, zelfvertrouwen en alcohol en drugs. Daarnaast biedt Mindmasters een uitgebreide zelftest, een online cursus en kun je gratis en anoniem advies krijgen van een coach via whatsapp, e-mail of chat.

Programma

Begeleiding: 

Contact met professional mogelijk via whatsapp, chat en e-mail.

Lengte / de duur: 

Divers

Kosten:

Gratis

Programma's

Op Mindmasters.nl kun je informatie vinden over verschillende online cursussen die je kunt volgen. Een voorbeeld van zo’n online cursus is ‘Alles onder controle’: Deze cursus is speciaal gemaakt voor Amsterdamse jongeren van 12 tot 23 jaar die niet lekker in hun vel zitten. Er zijn 5 lessen, die je allemaal online volgt. Na elke les krijg je persoonlijk feedback. Belangrijke onderwerpen zijn:

 

  • Wat is werkelijk belangrijk in mijn leven?

  • Problemen op een rijtje zetten en ordenen.

  • Leren stoppen met piekeren over onbelangrijke zaken.

  • Leren oplosbare problemen in kleine stappen aan te pakken.

  • Acceptatiemethodes voor onoplosbare problemen.

  • Doelen voor de toekomst bedenken.

© 2016 TRIMBOS-INSTITUUT
www.trimbos.nl