Maak jouw mentale gezondheid 5 dagen lang (extra) belangrijk. Meld je aan voor de uitdaging van Mentaal Vitaal
Maak jouw mentale gezondheid 5 dagen lang (extra) belangrijk. Meld je aan voor de uitdaging van Mentaal Vitaal
- Je meldt je gratis aan.
- Je kiest waarmee je aan de slag wilt: wil je beter slapen, minder stress of minder piekeren?
- Je krijgt 5 dagen achter elkaar een e-mail met informatie over slaap, stress en piekeren.
- Ook ga je aan de slag met tips en oefeningen.
- Na 5 dagen weet je precies wat goed voor jou is en voel jij je mentaal fitter.
Heb je een vraag?
Of wil je meer weten over de informatie op deze website? Stel (anoniem) je vraag per telefoon, chat of mail. Je hoeft ons niet te zeggen wie je bent.
Meer informatie over mentale gezondheid
info
Praten over mentale gezondheid
Het is goed om over je mentale gezondheid te praten. Maar wat doe je als je geen makkelijke prater bent?…
info
Wachttijd ggz overbruggen
Dit kun je in de tussentijd doen als je op een wachtlijst van de ggz staat.
info
Onrust in de wereld: hoe ga je ermee om?
De onrust in de wereld zorgt ervoor dat veel mensen zich zorgen maken. Dit kan verschillende redenen hebben.
Niks missen en als eerste op de hoogte zijn van nieuws over mentale gezondheid?
Niks missen en als eerste op de hoogte zijn van nieuws over mentale gezondheid?
Meld je dan aan voor de nieuwsbrief.
- Maximaal 1 keer per maand het belangrijkste nieuws op het gebied van mentale gezondheid in je mailbox
- Betrouwbare informatie van het Trimbos-instituut
- Nieuwe oefeningen waarvan we weten dat ze werken
- Gratis persoonlijk advies als je nog vragen hebt
