Oefenen
Alle oefeningen
Kies de tool of therapie die bij jou past en ga aan de slag!
Onderaan deze pagina vind je online oefeningen en cursussen die je kunnen helpen.
Oefeningen: Ga direct aan de slag! Kost je maximaal 10 tot 15 minuten tijd.
Programma’s: Uitgebreider en wisselen in opzet, tijd en kosten. De programma’s worden aangeboden door verschillende organisaties. Deze pagina geeft je een overzicht van het aanbod en linkt je door naar de betreffende organisatie.
De oefeningen van de website snelbeterinjevel.nl worden overgezet naar deze pagina en zijn binnenkort beschikbaar. Met deze oefeningen kun je zelfstandig werken aan pieker-, stress- en slaapklachten.
In de tussentijd kun je aan de slag met andere oefeningen hieronder of met tips op de pagina’s
piekeren,
stress en
slapen.
Meer hierover weten? Neem dan contact met ons op via telefoon, chat of mail.
Overzicht
- Alle tools (74)
Doelgroep
- Jongeren (32)
- Volwassenen (60)
Thema
- Depressie (15)
- Mentale fitheid (23)
- Opvoeding (3)
- Minder drinken (3)
- Angst (3)
- Stress (21)
- Stoppen met roken (2)
Snel beter in je vel
- Alle oefeningen (23)
- Beter slapen (16)
- Minder piekeren (17)
- Minder stress (14)
Begeleiding
- Geen begeleiding (58)
- Begeleiding door professionals (10)
Kosten
- Gratis (59)
- (Deels) vergoed door verzekeraar (6)
- Op eigen kosten (4)