page.php
. . . Hulpaanbod
Mentaal Vitaal

Welke hulp is er?

Ben je op zoek naar hulp, voor jezelf of een ander? Bekijk dan de pagina hieronder voor een overzicht van het hulpaanbod, dat bestaat uit verschillende organisaties en personen waar je terecht kunt.

Heb je behoefte aan een luisterend oor? Of wil je ondersteuning bij het zoeken naar hulp? Neem dan anoniem contact met ons op. Je kunt (anoniem) je verhaal kwijt en wij luisteren naar je. Ook praten we over welke hulp misschien wel bij jou past en kunnen je eventueel doorverwijzen naar andere hulporganisaties.


Voor wie zoek je hulp?

Soorten hulp

Opname
info

Opname

Wanneer ambulante of deeltijdbehandeling niet voldoende helpt, kan je opgenomen worden. Dit kan op verschillende plaatsen: In een instelling voor…

Lees meer
Coaching en counseling
info

Coaching en counseling

Bij lichte problemen of als je meer inzicht wilt krijgen in je eigen gedrag en mogelijkheden kun je terecht bij…

Lees meer
Huisarts
info

Huisarts

Bij de huisarts kun je terecht met vragen en klachten over je gezondheid en dus ook, over je mentale gezondheid.…

Lees meer
Vraag & Antwoord over hulp

Vraag & Antwoord over hulp

Antwoorden op de meest voorkomende vragen met betrekking tot het zoeken van hulp bij psychische klachten.

Lees meer
Cognitieve gedragstherapie
info

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie gaat ervan uit dat onze gedachten, gevoelens en gedrag invloed hebben op elkaar.

Lees meer
EMDR
info

EMDR

EMDR helpt bij psychische klachten die ontstaan zijn door een heftige gebeurtenis.

Lees meer
Bedrijfsarts
info

Bedrijfsarts

Als je om gezondheidsredenen je werk niet (zo goed) kan doen als gebruikelijk, kun je terecht bij de bedrijfsarts. Met…

Lees meer
Eerstelijns psycholoog
info

Eerstelijns psycholoog

De huisarts, de maatschappelijk werker, of de zelfstandig gevestigd psycholoog. Deze hulp noemen we eerstelijnszorg…

Lees meer
Ambulante hulpverlening
info

Ambulante hulpverlening

Ambulante hulpverlening houdt in dat je hulp krijgt voor je psychische klachten of verslaving in de vorm van een aantal…

Lees meer
Systeemtherapie
info

Systeemtherapie

Het idee achter systeemtherapie is dat relaties een rol kunnen spelen bij psychische problemen.

Lees meer
POH-GGZ
info

POH-GGZ

POH-GGZ staat voor PraktijkOndersteuner Huisarts Geestelijke Gezondheidszorg. De POH-GGZ werkt binnen de huisartsenpraktijk en begeleidt mensen met lichte…

Lees meer
Lotgenotencontact
info

Lotgenotencontact

Lotgenotencontact is niet alleen voor mensen met klachten maar ook voor hun partners, kinderen of anderen betrokkenen. Lotgenotencontact kan een…

Lees meer

Heb je een vraag?

Of wil je meer weten over de informatie op deze website? Stel (anoniem) je vraag per telefoon, chat of mail. Je hoeft ons niet te zeggen wie je bent.

Keuzehulp bij angst- en piekerklachten

Keuzehulp bij angst- en piekerklachten

Je hebt last van angst- en piekerklachten en je wil daar wat aan doen. Waar begin je? Welke hulp is er en wat past bij jou? Deze keuzehulp geeft je antwoord op die vragen. Vaak kun je zelf veel doen om angst te verminderen. Ook als je al op zoek bent naar hulp (bijvoorbeeld van een psycholoog) of op een wachtlijst staat.

Lotgenotencontact

Lotgenotencontact

Wanneer jijzelf, of iemand uit je omgeving, psychische klachten heeft kan dat heel verwarrend zijn. Je kunt misschien het idee hebben dat je er met niemand over kan praten of je schaamt je. Door het zoeken van lotgenoten kun je uit dit isolement komen.

Zoek hulp bij jou in de buurt

Zoek hulp bij jou in de buurt

Op de website Zorgkaartnederland.nl kun je opzoeken waar bij jou in de buurt hulp beschikbaar is. Je kunt je postcode invoeren en dan toont de website een kaart met daarop adressen van zorgverleners.

zorgkaart-nederland

Info – en hulplijnen

Infolijn voor mentale gezondheid

Info – en hulplijnen

Als je ergens mee zit, is het fijn en goed om er met iemand over te praten. Je staat er niet alleen voor. Er is altijd wel info- en hulplijn beschikbaar. Vaak ook gratis, en je hoeft je naam niet te vertellen.

Dit kun je in de tussentijd doen als je op een wachtlijst staat

Dit kun je in de tussentijd doen als je op een wachtlijst staat

Via de huisarts kan je een doorverwijzing krijgen voor hulp bij de ggz, zoals bijvoorbeeld bij een psycholoog. Het kan dan voorkomen dat je dan op een wachtlijst terechtkomt. Het is goed om te weten dat er allerlei manieren zijn om alvast met je mentale gezondheid aan de slag te gaan.

wachttijd overbruggen

Praten over mentale gezondheid

Praten over mentale gezondheid

Praten over wat je bezighoudt lucht op en anderen kunnen je misschien wel helpen. Maar wat kun je doen als je het toch wel lastig vindt om daar een gesprek over te beginnen? We geven je informatie en tips die je helpen om de eerste stappen te zetten om over je mentale gezondheid te praten.  

Scroll naar boven