Durf te dromen

Dromen over je toekomst vergroot de kans dat je wensen uitkomen. Want als je voor je ziet waar je naartoe wilt, kun je beter op je doelen afgaan.

• Stel je jouw ideale toekomst voor: Je hebt hard gewerkt en alles bereikt wat je wilde. Al je dromen zijn werkelijkheid geworden.
• Denk eerst 1 minuut na over wat je wilt schrijven. Schrijf daarna 10 minuten achter elkaar. Neem daarna nog eens 5 minuten de tijd om het je in te beelden. Doe daarbij je ogen dicht.

• Beschrijf hoe je je voelt, wie er bij je zijn, of je trots of blij bent.
• Probeer het echt voor je te zien.
• Doe dit voor verschillende aspecten van je leven; groot (je studie of werk, de liefde, het ouderschap, vriendschap) of klein (je outfit, je favoriete hobby, de boeken die je leest)
• Overdrijf lekker als je daar zin in hebt. Laat je niet weerhouden door gedachten als ‘dat gaat toch nooit gebeuren’ of ‘ze zien me aankomen’.

Over 10 jaar heb ik de man van mijn dromen gevonden. Hij is betrouwbaar, lief, ondernemend, grappig en ambitieus. Ik voel me veilig en vertrouwd bij hem. Samen hebben we twee kinderen. We ondernemen veel leuke dingen met z’n tweeën, zoals naar de bioscoop, uit eten gaan en cultuurtripjes maken. Ook als gezin trekken we er veel op uit: de natuur in, op bezoek bij vrienden en naar de speeltuin. Ik werk als psycholoog en heb een succesvolle praktijk aan huis. We wonen in een rijtjeshuis, in een gezellige buurt waar veel jonge gezinnen met kinderen wonen. Ik loop regelmatig hard en lees veel boeken. Ik ga een paar keer per jaar een weekend met vriendinnen op pad, bijvoorbeeld een stedentrip of naar de sauna.

Anke, 26 jaar

Het beschrijven van je ideale toekomst is vaak niet in één keer af. Ga er de komende week bijvoorbeeld om de dag een kwartiertje voor zitten.