page.php
. . . Voor mij - Hulp
coaching en counseling

Coaching en counseling

Lees meer

lotgenoten-hulp-instanties

Contact met lotgenoten en andere hulp

Lees meer

Deze hulp is beschikbaar voor mij

Vraag & Antwoord over hulp
info

Vraag & Antwoord over hulp

Antwoorden op de meest voorkomende vragen met betrekking tot het zoeken van hulp bij psychische klachten.

Lees Meer
Bedrijfsarts
info

Bedrijfsarts

Als je om gezondheidsredenen je werk niet (zo goed) kan doen als gebruikelijk, kun je terecht bij de bedrijfsarts. Met…

Lees Meer
Hulp en instanties: eerstelijns psycholoog
info

Hulp en instanties: eerstelijns psycholoog

De huisarts, de maatschappelijk werker, of de zelfstandig gevestigd psycholoog. Deze hulp noemen we eerstelijnszorg…

Lees Meer
Hulp en instanties: Opname
info

Hulp en instanties: Opname

Wanneer ambulante of deeltijdbehandeling niet voldoende helpt, kan je opgenomen worden. Dit kan op verschillende plaatsen: In een instelling voor…

Lees Meer
Hulp en instanties: ambulante hulpverlening
info

Hulp en instanties: ambulante hulpverlening

Ambulante hulpverlening houdt in dat je hulp krijgt voor je psychische klachten of verslaving in de vorm van een aantal…

Lees Meer
Cursussen en trainingen
info

Cursussen en trainingen

De meeste instellingen voor geestelijke gezondheidszorg (GGZ) bieden voorlichting, (groeps)cursussen en trainingen voor mensen met lichte psychische klachten…

Lees Meer
113 Zelfmoordpreventie
hulp

113 Zelfmoordpreventie

Hoe je het ook noemt, zelfmoord of zelfdoding bij Stichting 113 Zelfmoordpreventie kun je hierover praten. Anoniem vrij en open.…

Lees Meer
Hulp en instanties: coaching en counselling
info

Hulp en instanties: coaching en counselling

Bij lichte problemen of als je meer inzicht wilt krijgen in je eigen gedrag en mogelijkheden kun je terecht bij…

Lees Meer
POH-GGZ
info

POH-GGZ

POH-GGZ staat voor PraktijkOndersteuner Huisarts Geestelijke Gezondheidszorg. De POH-GGZ werkt binnen de huisartsenpraktijk en begeleidt mensen met lichte…

Lees Meer
Lotgenotencontact
info

Lotgenotencontact

Lotgenotencontact is niet alleen voor mensen met klachten maar ook voor hun partners, kinderen of anderen betrokkenen. Lotgenotencontact kan een…

Lees Meer
Hulp en instanties: huisarts
info

Hulp en instanties: huisarts

Bij de huisarts kun je terecht met vragen en klachten over je gezondheid en dus ook, over je mentale gezondheid.…

Lees Meer
Hulp en instanties: maatschappelijk werker
info

Hulp en instanties: maatschappelijk werker

De maatschappelijk werker helpt je om je leven weer op de rit te krijgen. Hij ondersteunt bij het oplossen van,…

Lees Meer
info

Coronavirus: mentaal vitaal blijven

Het nieuwe coronavirus (COVID-19) heeft invloed op het leven van iedereen. Je maakt je misschien zorgen over jezelf of anderen. Dat kan spanning en onzekerheid, stress en slapeloosheid geven.

Lees meer

Hulp

Oefenen met jezelf mentaal vitaal maken

Op deze website vind je allerlei oefeningen die je helpen om mentaal fit te worden. Zo kun je leren om te stoppen met tobben of hoe je positiever in het leven kunt staan.

Doe de oefeningen

Zo kan je problemen oplossen:

Stress
info

Stress

Een beetje stress op zijn tijd is normaal en gezond. Maar voel je altijd spanning of druk, lees dan hier…

Lees Meer
Slechte gewoontes: zo kom je ervan af
info

Slechte gewoontes: zo kom je ervan af

Weer die zak chips helemaal leeggegeten? Je bent gestopt met roken maar na drie weken toch weer een sigaret opgestoken?…

Lees Meer
Piekeren
video

Piekeren

Iedereen piekert wel eens. Je ligt 's avonds in bed en bedenkt wat er allemaal mis kan gaan. Na veel…

Lees Meer
Slaapproblemen
video

Slaapproblemen

Niemand weet precies wat de functie van slapen is. Maar als je een tijdje slecht slaapt, merk je meteen aan…

Lees Meer
Alles onder controle
info

Alles onder controle

In de zelfhulpcursus Alles Onder Controle leer je om je problemen te ordenen en aan te pakken.

Lees Meer

Direct hulp van andere organisaties

hulp

De Luisterlijn

Soms is het fijn om met iemand te kunnen praten. Om je verhaal kwijt te kunnen, samen oplossingen voor een probleem te bedenken of alleen maar even contact te hebben. Een goed opgeleide vrijwilliger heeft dag en nacht echte aandacht voor je verhaal. Telefoon 0900-0767 (5 cpm).

Of chat met de Luisterlijn

Hulp

MIND Korrelatie

MIND Korrelatie is voor iedereen beschikbaar voor hulpverlening en advies op het terrein van zorg en welzijn. Iedereen kan bij Korrelatie terecht via telefoon, e-mail of chat met vragen over alle denkbare onderwerpen. 

Lees meer

hulp

113 Zelfmoordpreventie

Het nieuwe coronavirus (COVID-19) heeft Hoe je het ook noemt, zelfmoord of zelfdoding, suicide of niet meer willen leven, bij 113 Zelfmoordpreventie kun je hierover praten. Anoniem, vrij en open.

Bel nu

Hulp

Zoek hulp bij jou in de buurt

Op de website Zorgkaartnederland.nl kun je opzoeken waar bij jou in de buurt hulp beschikbaar is. Je kunt je postcode invoeren en dan toont de website een kaart met daarop adressen van zorgverleners.

Zoek hulp in de buurt

Stel een vraag
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Vergroot lettertype
Scroll naar top