Deze hulp is beschikbaar voor mij
POH-GGZ
POH-GGZ staat voor PraktijkOndersteuner Huisarts Geestelijke Gezondheidszorg. De POH-GGZ werkt binnen de huisartsenpraktijk en begeleidt mensen met lichte…
Bedrijfsarts
Als je om gezondheidsredenen je werk niet (zo goed) kan doen als gebruikelijk, kun je terecht bij de bedrijfsarts. Met…
Cursussen en trainingen
De meeste instellingen voor geestelijke gezondheidszorg (GGZ) bieden voorlichting, (groeps)cursussen en trainingen voor mensen met lichte psychische klachten…
Hulp via internet
Online hulp is een programma wat je thuis volgt via internet. Zo’n programma kan helpen als je mentale klachten hebt.Â
Coaching en counseling
Bij lichte problemen of als je meer inzicht wilt krijgen in je eigen gedrag en mogelijkheden kun je terecht bij…
Lotgenotencontact
Lotgenotencontact is niet alleen voor mensen met klachten maar ook voor hun partners, kinderen of anderen betrokkenen. Lotgenotencontact kan een…
Vraag & Antwoord over hulp
Antwoorden op de meest voorkomende vragen met betrekking tot het zoeken van hulp bij psychische klachten.
Opname
Wanneer ambulante of deeltijdbehandeling niet voldoende helpt, kan je opgenomen worden. Dit kan op verschillende plaatsen: In een instelling voor…
Huisarts
Bij de huisarts kun je terecht met vragen en klachten over je gezondheid en dus ook, over je mentale gezondheid.…
Ambulante hulpverlening
Ambulante hulpverlening houdt in dat je hulp krijgt voor je psychische klachten of verslaving in de vorm van een aantal…
113 Zelfmoordpreventie
Hoe je het ook noemt, zelfmoord of zelfdoding bij Stichting 113 Zelfmoordpreventie kun je hierover praten. Anoniem vrij en open.…
Eerstelijns psycholoog
De huisarts, de maatschappelijk werker, of de zelfstandig gevestigd psycholoog. Deze hulp noemen we eerstelijnszorg…
Coronavirus: mentaal vitaal blijven
Het nieuwe coronavirus (COVID-19) heeft invloed op het leven van iedereen. Je maakt je misschien zorgen over jezelf of anderen. Dat kan spanning en onzekerheid, stress en slapeloosheid geven.
Oefenen met jezelf mentaal vitaal maken
Op deze website vind je allerlei oefeningen die je helpen om mentaal fit te worden. Zo kun je leren om te stoppen met tobben of hoe je positiever in het leven kunt staan.
Zo kan je problemen oplossen:
Long COVID (of Post-COVID)
Het hebben van Long COVID kan heel vervelend zijn, maar gelukkig zijn er manieren om er beter mee om te…
Klimaatzorgen
Klimaatzorgen, klimaatangst, klimaatstress en een klimaatdepressie: hoe je het ook noemt, de gevoelens die hierbij horen zijn niet fijn. Gelukkig…
Overspannen
Tegenwoordig horen we de term 'overspannen' steeds vaker. Maar wat is het precies? En wat kun je doen als je…
Werkstress
Ervaar je veel werkstress? Lees hier wat de oorzaken voor werkstress zijn en wat je tegen werkstress kunt doen.
Geldzorgen
Heb je last van geldzorgen? En pieker je hierover of ervaar je er veel stress van? Hier vind je tips…
Direct hulp per telefoon of chat
Mentaal Vitaal infolijn
Heb je een vraag omdat je ergens mee zit of wil je meer weten over de informatie op deze website? Je kunt je vraag stellen per telefoon, chat of mail. Je hoeft ons niet te zeggen wie je bent.
De Luisterlijn
Soms is het fijn om met iemand te kunnen praten. Om je verhaal kwijt te kunnen, samen oplossingen voor een probleem te bedenken of alleen maar even contact te hebben. Een goed opgeleide vrijwilliger heeft dag en nacht echte aandacht voor je verhaal. Telefoon 0900-0767 (5 cpm).
MIND Korrelatie
MIND Korrelatie is voor iedereen beschikbaar voor hulpverlening en advies op het terrein van zorg en welzijn. Iedereen kan bij Korrelatie terecht via telefoon, e-mail of chat met vragen over alle denkbare onderwerpen.
113 Zelfmoordpreventie
Het nieuwe coronavirus (COVID-19) heeft Hoe je het ook noemt, zelfmoord of zelfdoding, suicide of niet meer willen leven, bij 113 Zelfmoordpreventie kun je hierover praten. Anoniem, vrij en open.
Zoek hulp bij jou in de buurt
Op de website Zorgkaartnederland.nl kun je opzoeken waar bij jou in de buurt hulp beschikbaar is. Je kunt je postcode invoeren en dan toont de website een kaart met daarop adressen van zorgverleners.
