Deze hulp is beschikbaar voor mij
Cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie gaat ervan uit dat onze gedachten, gevoelens en gedrag invloed hebben op elkaar.
Huisarts
Bij de huisarts kun je terecht met vragen en klachten over je gezondheid en dus ook, over je mentale gezondheid.…
Opname
Wanneer ambulante of deeltijdbehandeling niet voldoende helpt, kan je opgenomen worden. Dit kan op verschillende plaatsen: In een instelling voor…
Zelfhulp
Onder zelfhulp vallen zelfzorg, online zelfhulp, zelfhulpboeken, zelfhulpgroepen en zelfhulpcursussen.
Eerstelijns psycholoog
De huisarts, de maatschappelijk werker, of de zelfstandig gevestigd psycholoog. Deze hulp noemen we eerstelijnszorg…
Systeemtherapie
Het idee achter systeemtherapie is dat relaties een rol kunnen spelen bij psychische problemen.
Hulp via internet
Online hulp is een programma wat je thuis volgt via internet. Zo’n programma kan helpen als je mentale klachten hebt.Â
Lotgenotencontact
Lotgenotencontact is niet alleen voor mensen met klachten maar ook voor hun partners, kinderen of anderen betrokkenen. Lotgenotencontact kan een…
Cursussen en trainingen
De meeste instellingen voor geestelijke gezondheidszorg (GGZ) bieden voorlichting, (groeps)cursussen en trainingen voor mensen met lichte psychische klachten…
POH-GGZ
POH-GGZ staat voor PraktijkOndersteuner Huisarts Geestelijke Gezondheidszorg. De POH-GGZ werkt binnen de huisartsenpraktijk en begeleidt mensen met lichte…
Vraag & Antwoord over hulp
Antwoorden op de meest voorkomende vragen met betrekking tot het zoeken van hulp bij psychische klachten.
Ambulante hulpverlening
Ambulante hulpverlening houdt in dat je hulp krijgt voor je psychische klachten of verslaving in de vorm van een aantal…
Heb je een vraag?
Of wil je meer weten over de informatie op deze website? Stel (anoniem) je vraag per telefoon, chat of mail. Je hoeft ons niet te zeggen wie je bent.
Ervaringsverhalen lezen
Ervaringsverhalen kunnen heel helpend zijn: je vindt herkenning, inspiratie en steun. Hier vind je een selectie aan ervaringsverhalen.
Oefenen met jezelf mentaal vitaal maken
Op deze website vind je allerlei oefeningen die je helpen om mentaal fit te worden. Zo kun je leren om te stoppen met tobben of hoe je positiever in het leven kunt staan.
Direct hulp per telefoon, chat of mail
Mentaal Vitaal Infolijn
Heb je een vraag omdat je ergens mee zit of wil je meer weten over de informatie op deze website? Je kunt je vraag stellen per telefoon, chat of mail. Je hoeft ons niet te zeggen wie je bent.
De Luisterlijn
Soms is het fijn om met iemand te kunnen praten. Om je verhaal kwijt te kunnen, samen oplossingen voor een probleem te bedenken of alleen maar even contact te hebben. Een goed opgeleide vrijwilliger heeft dag en nacht echte aandacht voor je verhaal. Bellen kan naar: 088-0767000
MIND Korrelatie
MIND Korrelatie is voor iedereen beschikbaar voor hulpverlening en advies op het terrein van zorg en welzijn. Iedereen kan bij Korrelatie terecht via telefoon, e-mail of chat met vragen over alle denkbare onderwerpen.
113 Zelfmoordpreventie
Hoe je het ook noemt, zelfmoord, zelfdoding, suïcide of niet meer willen leven, bij 113 Zelfmoordpreventie kun je hierover praten. Anoniem, vrij en open.
MantelzorgNL
Ben jij mantelzorger van iemand met psychische problemen en heb je vragen? Wil je graag een advies over je persoonlijke situatie? Of heb je behoefte aan een luisterend oor? De medewerkers van de Mantelzorglijn staan voor je klaar.
Zoek hulp bij jou in de buurt
Op de website Zorgkaartnederland.nl kun je opzoeken waar bij jou in de buurt hulp beschikbaar is. Je kunt je postcode invoeren en dan toont de website een kaart met daarop adressen van zorgverleners.