page.php
coaching en counseling

Coaching en counseling

Lees meer

lotgenoten-hulp-instanties

Contact met lotgenoten en andere hulp

Lees meer

Deze hulp is beschikbaar voor mij

POH-GGZ
info

POH-GGZ

POH-GGZ staat voor PraktijkOndersteuner Huisarts Geestelijke Gezondheidszorg. De POH-GGZ werkt binnen de huisartsenpraktijk en begeleidt mensen met lichte…

Lees Meer
Cursussen en trainingen
info

Cursussen en trainingen

De meeste instellingen voor geestelijke gezondheidszorg (GGZ) bieden voorlichting, (groeps)cursussen en trainingen voor mensen met lichte psychische klachten…

Lees Meer
Maatschappelijk werker
info

Maatschappelijk werker

De maatschappelijk werker helpt je om je leven weer op de rit te krijgen. Hij ondersteunt bij het oplossen van,…

Lees Meer
Vraag & Antwoord over hulp
info

Vraag & Antwoord over hulp

Antwoorden op de meest voorkomende vragen met betrekking tot het zoeken van hulp bij psychische klachten.

Lees Meer
Ambulante hulpverlening
info

Ambulante hulpverlening

Ambulante hulpverlening houdt in dat je hulp krijgt voor je psychische klachten of verslaving in de vorm van een aantal…

Lees Meer
Huisarts
info

Huisarts

Bij de huisarts kun je terecht met vragen en klachten over je gezondheid en dus ook, over je mentale gezondheid.…

Lees Meer
Eerstelijns psycholoog
info

Eerstelijns psycholoog

De huisarts, de maatschappelijk werker, of de zelfstandig gevestigd psycholoog. Deze hulp noemen we eerstelijnszorg…

Lees Meer
113 Zelfmoordpreventie
hulp

113 Zelfmoordpreventie

Hoe je het ook noemt, zelfmoord of zelfdoding bij Stichting 113 Zelfmoordpreventie kun je hierover praten. Anoniem vrij en open.…

Lees Meer
Opname
info

Opname

Wanneer ambulante of deeltijdbehandeling niet voldoende helpt, kan je opgenomen worden. Dit kan op verschillende plaatsen: In een instelling voor…

Lees Meer
Lotgenotencontact
info

Lotgenotencontact

Lotgenotencontact is niet alleen voor mensen met klachten maar ook voor hun partners, kinderen of anderen betrokkenen. Lotgenotencontact kan een…

Lees Meer
Bedrijfsarts
info

Bedrijfsarts

Als je om gezondheidsredenen je werk niet (zo goed) kan doen als gebruikelijk, kun je terecht bij de bedrijfsarts. Met…

Lees Meer
Coaching en counseling
info

Coaching en counseling

Bij lichte problemen of als je meer inzicht wilt krijgen in je eigen gedrag en mogelijkheden kun je terecht bij…

Lees Meer
info

Coronavirus: mentaal vitaal blijven

Het nieuwe coronavirus (COVID-19) heeft invloed op het leven van iedereen. Je maakt je misschien zorgen over jezelf of anderen. Dat kan spanning en onzekerheid, stress en slapeloosheid geven.

Lees meer

Hulp

Oefenen met jezelf mentaal vitaal maken

Op deze website vind je allerlei oefeningen die je helpen om mentaal fit te worden. Zo kun je leren om te stoppen met tobben of hoe je positiever in het leven kunt staan.

Doe de oefeningen

Zo kan je problemen oplossen:

Onrust in de wereld: hoe ga je ermee om?
info

Onrust in de wereld: hoe ga je ermee om?

De onrust in de wereld zorgt ervoor dat veel mensen zich zorgen maken. Dit kan verschillende redenen hebben.

Lees Meer
Paniekaanval / paniekklachten
info

Paniekaanval / paniekklachten

Mensen met paniekklachten hebben last van regelmatig terugkerende paniekaanvallen. Onverwacht voel je angst, die eigenlijk veel te groot is voor…

Lees Meer
Winterdip
info

Winterdip

Winterdip Veel mensen hebben last van een winterdip of een najaarsdip. … Winterdip Lees verder

Lees Meer
Werkdruk
info

Werkdruk

Veel werken kan leuk zijn. Maar als je te lang te veel stress hebt, kun je er ziek van worden.…

Lees Meer
Stress
info

Stress

Een beetje stress op zijn tijd is normaal en gezond. Maar voel je altijd spanning of druk, lees dan hier…

Lees Meer

Direct hulp per telefoon of chat

hulp

Mentaal Vitaal infolijn

Heb je een vraag omdat je ergens mee zit of wil je meer weten over de informatie op deze website? Je kunt je vraag stellen per telefoon, chat of mail. Je hoeft ons niet te zeggen wie je bent.

Meer informatie en openingstijden

hulp

De Luisterlijn

Soms is het fijn om met iemand te kunnen praten. Om je verhaal kwijt te kunnen, samen oplossingen voor een probleem te bedenken of alleen maar even contact te hebben. Een goed opgeleide vrijwilliger heeft dag en nacht echte aandacht voor je verhaal. Telefoon 0900-0767 (5 cpm).

Of chat met de Luisterlijn

Hulp

MIND Korrelatie

MIND Korrelatie is voor iedereen beschikbaar voor hulpverlening en advies op het terrein van zorg en welzijn. Iedereen kan bij Korrelatie terecht via telefoon, e-mail of chat met vragen over alle denkbare onderwerpen. 

Lees meer

hulp

113 Zelfmoordpreventie

Het nieuwe coronavirus (COVID-19) heeft Hoe je het ook noemt, zelfmoord of zelfdoding, suicide of niet meer willen leven, bij 113 Zelfmoordpreventie kun je hierover praten. Anoniem, vrij en open.

Bel nu

Hulp

Zoek hulp bij jou in de buurt

Op de website Zorgkaartnederland.nl kun je opzoeken waar bij jou in de buurt hulp beschikbaar is. Je kunt je postcode invoeren en dan toont de website een kaart met daarop adressen van zorgverleners.

Zoek hulp in de buurt


Vergroot lettertype
Scroll naar top