page.php
. . . Voor mij - Jongeren

Mentale gezondheid van jongeren

Jongeren en mentale gezondheid

Hoe mentaal fit ben jij? Doe de test!

Voel je je eenzaam, heb je last van depressieve gevoelens, of ervaar je veel stress? Erover praten helpt. Dit kan met onze deskundige medewerkers via een online chat. Of ga aan de slag met je mentale gezondheid met behulp van handige tips en oefeningen die je hieronder vindt. 

Direct naar:

Info

Hoe blijf je mentaal gezond?

Bijna een half miljoen Nederlandse jongeren is psychisch ongezond. Dat blijkt uit onderzoek van het CBS uit 2021.
Maar hoe blijf je wél mentaal gezond?

Lees meer

Doe de test

Dip of depressie?

Ben je depressief of heb je last van een dip? Ook al gebruiken we deze termen misschien vaak door elkaar, ze betekenen niet hetzelfde. Met de depressie-test kun je testen of je last hebt van een depressie.

Doe de test

Oefeningen en andere hulp voor jongeren

Er zijn verschillende soorten oefeningen en cursussen die je kunnen helpen om mentaal sterk te worden en te blijven. Ook bieden andere hulporganisaties programma’s aan om met je mentale gezondheid aan de slag te gaan.

Bekijk alle oefeningen en programma’s voor jongeren

Vraag & Antwoord over hulp
info

Vraag & Antwoord over hulp

Antwoorden op de meest voorkomende vragen met betrekking tot het zoeken van hulp bij psychische klachten.

Lees Meer
POH-GGZ
info

POH-GGZ

POH-GGZ staat voor PraktijkOndersteuner Huisarts Geestelijke Gezondheidszorg. De POH-GGZ werkt binnen de huisartsenpraktijk en begeleidt mensen met lichte…

Lees Meer
Opname
info

Opname

Wanneer ambulante of deeltijdbehandeling niet voldoende helpt, kan je opgenomen worden. Dit kan op verschillende plaatsen: In een instelling voor…

Lees Meer
Hulp via internet
info

Hulp via internet

Online hulp is een programma wat je thuis volgt via internet. Zo’n programma kan helpen als je mentale klachten hebt. 

Lees Meer
Grip op je dip
info

Grip op je dip

Grip op je dip helpt jongeren tussen de 16 en 25 jaar die niet lekker in hun vel zitten. Je…

Lees Meer

Eenzaamheid, stress, prestatiedruk of een ander vervelend gevoel?

Blijf niet rondlopen met een probleem of vraag, maar chat hierover met onze deskundige medewerkers. Volledig anoniem en vertrouwelijk. 

Aandoeningen waar veel jongeren mee kampen

Depressie, wat is het?
info

Depressie, wat is het?

Alles over depressie. Wat het is, de symptomen, oorzaken, wat te doen, de behandeling en meer informatie.

Lees Meer
Angststoornis
info

Angststoornis

Alles over angstoornissen. Wat het is, de symptomen, oorzaken, wat te doen, de behandeling en meer informatie.

Lees Meer
Een dip of depressie?
info

Een dip of depressie?

Ben je depressief of heb je last van een dip? Ook al gebruiken we deze termen misschien vaak door elkaar,…

Lees Meer
Borderline persoonlijkheidsstoornis
info

Borderline persoonlijkheidsstoornis

Alles over borderline persoonlijkheidsstoornis. Wat het is, de symptomen, oorzaken, wat te doen, de behandeling en meer informatie.

Lees Meer
Wat is ADHD?
info

Wat is ADHD?

Alles over ADHD. Wat het is, de symptomen, oorzaken, wat te doen, de behandeling en meer informatie.

Lees Meer

Volg ons op social media voor tips om mentaal gezond te blijven

ResponsiveVoice-NonCommercial licensed under creativecommons.org

Scroll naar top