page.php
. . . Voor mij - Jongeren

Mentale gezondheid van jongeren

Jongeren en mentale gezondheid

Hoe mentaal fit ben jij? Doe de test!

Voel je je eenzaam, heb je last van depressieve gevoelens, of ervaar je veel stress? Erover praten helpt. Dit kan met onze deskundige medewerkers via een online chat. Of ga aan de slag met je mentale gezondheid met behulp van handige tips en oefeningen die je hieronder vindt. 

Direct naar:

Hoe blijf je mentaal gezond?

Bijna een half miljoen Nederlandse jongeren is psychisch ongezond. Dat blijkt uit onderzoek van het CBS uit 2021.
Maar hoe blijf je wél mentaal gezond?

Lees meer

Info

Dip of depressie?

Ben je depressief of heb je last van een dip? Ook al gebruiken we deze termen misschien vaak door elkaar, ze betekenen niet hetzelfde. Met de depressie-test kun je testen of je last hebt van een depressie.

Doe de test

Doe de test

Oefeningen en andere hulp voor jongeren

Er zijn verschillende soorten oefeningen en cursussen die je kunnen helpen om mentaal sterk te worden en te blijven. Ook bieden andere hulporganisaties programma’s aan om met je mentale gezondheid aan de slag te gaan.

Bekijk alle oefeningen en programma’s voor jongeren

Smoke alert
info

Smoke alert

Smokealert is een zelftest voor jongeren. Hiermee kun je testen hoe je over roken denkt en hoe sterk je in…

Lees Meer
Bedrijfsarts
info

Bedrijfsarts

Als je om gezondheidsredenen je werk niet (zo goed) kan doen als gebruikelijk, kun je terecht bij de bedrijfsarts. Met…

Lees Meer
Opname
info

Opname

Wanneer ambulante of deeltijdbehandeling niet voldoende helpt, kan je opgenomen worden. Dit kan op verschillende plaatsen: In een instelling voor…

Lees Meer
Lotgenotencontact
info

Lotgenotencontact

Lotgenotencontact is niet alleen voor mensen met klachten maar ook voor hun partners, kinderen of anderen betrokkenen. Lotgenotencontact kan een…

Lees Meer
Project Network app
info

Project Network app

Voor sommige mensen is het onderhouden van hun netwerk lastig. De app van Project Netwerk ondersteunt hierbij.

Lees Meer

Eenzaamheid, stress, prestatiedruk of een ander vervelend gevoel?

Eenzaamheid, stress, prestatiedruk of een ander vervelend gevoel?

Blijf niet rondlopen met een probleem of vraag, maar chat hierover met onze deskundige medewerkers. Volledig anoniem en vertrouwelijk. 

Aandoeningen waar veel jongeren mee kampen

Depressie, wat is het?
info

Depressie, wat is het?

Alles over depressie. Wat het is, de symptomen, oorzaken, wat te doen, de behandeling en meer informatie.

Lees Meer
Angststoornis
info

Angststoornis

Alles over angstoornissen. Wat het is, de symptomen, oorzaken, wat te doen, de behandeling en meer informatie.

Lees Meer
Een dip of depressie?
info

Een dip of depressie?

Ben je depressief of heb je last van een dip? Ook al gebruiken we deze termen misschien vaak door elkaar,…

Lees Meer
Borderline persoonlijkheidsstoornis
info

Borderline persoonlijkheidsstoornis

Alles over borderline persoonlijkheidsstoornis. Wat het is, de symptomen, oorzaken, wat te doen, de behandeling en meer informatie.

Lees Meer
Wat is ADHD?
info

Wat is ADHD?

Alles over ADHD. Wat het is, de symptomen, oorzaken, wat te doen, de behandeling en meer informatie.

Lees Meer

Volg ons op social media voor tips om mentaal gezond te blijven

ResponsiveVoice-NonCommercial licensed under creativecommons.org
Scroll naar top