page.php
. . . Problemen oplossen

Omgaan met stress

Lees wat je kunt doen

Meer lezen over welke problemen je kunt oplossen

Negatieve gedachten
info

Negatieve gedachten

Iedereen kent ze: van die dagen dat alles stom is en dat je het niet voor elkaar krijgt om enthousiast…

Lees Meer
Zelfmoordgedachten
hulp

Zelfmoordgedachten

Zelfmoord is een beladen onderwerp. Mensen die de moed vinden hun zelfmoordgedachten te delen met hun omgeving, ervaren vaak dat…

Lees Meer
Alles onder controle
info

Alles onder controle

In de zelfhulpcursus Alles Onder Controle leer je om je problemen te ordenen en aan te pakken.

Lees Meer
Slaapproblemen
video

Slaapproblemen

Niemand weet precies wat de functie van slapen is. Maar als je een tijdje slecht slaapt, merk je meteen aan…

Lees Meer
Angst
info

Angst

Het is niet zo vreemd als je schrikt van het geluid van rinkelend glas midden in de nacht. Sterker nog,…

Lees Meer
Alcoholproblemen
info

Alcoholproblemen

Minder alcohol drinken is voor veel mensen lastig. Je kunt er wel veel voordeel van hebben, zoals je – Lichamelijk…

Lees Meer
Verdriet
info

Verdriet

Verdriet komt in vele gedaanten. Soms overvalt het je en ben je zomaar verdrietig, soms heeft het een hele duidelijke…

Lees Meer
Verlegenheid
info

Verlegenheid

Veel mensen zijn wel eens verlegen. Wie kent niet het verloren gevoel als je de kamer binnentreedt op een feestje…

Lees Meer
Eenzaamheid
info

Eenzaamheid

Niet iedereen die alleen is, is eenzaam. Andersom geldt dat niet iedereen die eenzaam is, alleen is. Er is een…

Lees Meer
Piekeren
video

Piekeren

Iedereen piekert wel eens. Je ligt 's avonds in bed en bedenkt wat er allemaal mis kan gaan. Na veel…

Lees Meer
Onzekerheid
info

Onzekerheid

Je kan onzeker zijn over je uiterlijk (zit mijn haar wel leuk?), over je kennis (snap ik wel hoe dat…

Lees Meer
Perfectionisme
info

Perfectionisme

Een beetje perfectionistisch zijn kan geen kwaad. Niets is zo fijn als waardering krijgen voor je harde werk en bevlogen…

Lees Meer
Somberheid
info

Somberheid

Soms kan alles je gestolen worden. Je hebt geen zin om vrienden te zien, op je werk kun je je…

Lees Meer
Uitstelgedrag
info

Uitstelgedrag

Herken je dit? Je hebt een belangrijke klus te doen, je moet studeren voor een examen of er is een…

Lees Meer
Slechte gewoontes: zo kom je ervan af
info

Slechte gewoontes: zo kom je ervan af

Weer die zak chips helemaal leeggegeten? Je bent gestopt met roken maar na drie weken toch weer een sigaret opgestoken?…

Lees Meer
Stress
info

Stress

Een beetje stress op zijn tijd is normaal en gezond. Maar voel je altijd spanning of druk, lees dan hier…

Lees Meer

Hulp en instanties

Vraag je je af waar je hulp kunt krijgen? Hieronder staan de meest voorkomende vormen van hulp bij psychische klachten beschreven.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Vergroot lettertype
Scroll naar top