Zelfmoordgedachten
Als je denkt aan zelfmoord, hebben we een dringend advies: praat erover. Dat vraagt moed, maar het is de enige weg naar een oplossing.
Oplossing: praat erover
Neem iemand in vertrouwen. Een familielid, een vriend, vriendin, iemand van school of van je werk – maakt niet uit. Zolang je hem of haar maar vertrouwt. Of kijk op 113online.nl:
-
Als je anoniem met iemand wilt bellen of chatten.
-
Als je professionele hulp zoekt.
-
Als je je zorgen maakt om iemand in je omgeving.
Hulp en instanties
Vraag je je af waar je hulp kunt krijgen? Hieronder staan de meest voorkomende vormen van hulp bij psychische klachten beschreven.