Zelfmoordgedachten

Als je denkt aan zelfmoord, hebben we een dringend advies: praat erover. Dat vraagt moed, maar het is de enige weg naar een oplossing.

Oplossing: praat erover

Neem iemand in vertrouwen. Een familielid, een vriend, vriendin, iemand van school of van je werk – maakt niet uit. Zolang je hem of haar maar vertrouwt. Of kijk op 113online.nl:

• Als je anoniem met iemand wilt bellen of chatten.

• Als je professionele hulp zoekt.

• Als je je zorgen maakt om iemand in je omgeving.