page.php
. . . Toolkit Mentaal Vitaal

Toolkit Mentaal Vitaal

Werk je bij een organisatie of instantie die zich bezighoudt met de mentale gezondheid? En wil je hier betrouwbare informatie en laagdrempelig ondersteuningsaanbod voor inzetten? Bijvoorbeeld in een campagne, op je website, in sociale media of in de wachtruimte?  

Mentaal Vitaal ondersteunt jouw doelen. Samen zorgen we ervoor dat iedereen die meer wil weten over mentale gezondheid de publieksinformatie van Mentaal Vitaal kan vinden. Mentaal Vitaal is dé betrouwbare bron op het gebied van mentale gezond om naar te verwijzen. 

In deze toolkit vind je allerlei middelen, materialen en praktische informatie die je kunt gebruiken bij vragen over mentale gezondheid. Denk bijvoorbeeld aan voorbeeldteksten, een video over ons aanbod, flyers, linkjes naar sociale media, en meer informatie over Mentaal Vitaal.  

Voorbeeldteksten voor verwijzingen

Als je wilt verwijzen naar Mentaal Vitaal kun je de voorbeeldteksten hieronder gebruiken:  

Heb je vragen over mentale gezondheid, voor jezelf of een ander?   

Neem anoniem contact op per telefoon (0900-1994, €0,10 p/min), chat (via de website) of e-mail ([email protected]). Of bekijk de website mentaalvitaal.nl.  

Heb je vragen over mentale gezondheid, voor jezelf of een ander?  

Mentaal Vitaal geeft betrouwbare informatie, persoonlijk advies en ondersteuning.   

Neem anoniem contact op per telefoon (0900-1994, €0,10 p/min), chat (via de website) of e-mail ([email protected]). Of bekijk de website mentaalvitaal.nl.  

Mentaal Vitaal geeft betrouwbare informatie, persoonlijk advies en ondersteuning voor iedereen met vragen over mentale gezondheid. Mentaal Vitaal is onderdeel van het Trimbos-instituut. Bekijk de website mentaalvitaal.nl.  

De teksten hierboven zijn voorbeelden die je kunt gebruiken. Wil je liever een andere tekst? Dat mag natuurlijk ook. Neem dan contact met ons op. We denken dan met je mee.

Flyers

We hebben twee flyers die je kunt inzetten om te verwijzen naar Mentaal Vitaal. Een algemene flyer en een flyer gericht op jongeren. Op de algemene flyer staat informatie over Mentaal Vitaal. Bijvoorbeeld over hoe wij mensen kunnen helpen bij vragen over mentale gezondheid. In de flyer voor jongeren staan specifieke onderwerpen waar jongeren mee te maken kunnen hebben als het gaat om mentale gezondheid. Beide flyers kunnen ervoor zorgen dat mensen de website bezoeken en weten hoe ze contact op kunnen nemen met onze Info- en advieslijn.

Je kunt de flyer downloaden, zodat je de flyer digitaal kunt verspreiden. Ook kun je de flyers bestellen, zodat je ze fysiek kunt uitdelen.

Oefenseries

Bij Mentaal Vitaal hebben we veel losse oefeningen beschikbaar. Daarnaast hebben we oefenseries waarbij iemand meerdere oefeningen kan doen.  Alle oefeningen zijn wetenschappelijk onderbouwd.

De oefenseries Mentale Minuutjes, 5-daagse uitdaging en Snel beter in je vel bevatten oefeningen waarvan we weten dat ze goed werken bij klachten die veel voorkomen. De oefeningen kunnen ervoor zorgen dat deze klachten niet ontstaan, of niet erger worden.  

De Mentale Minuutjes brengen we extra onder de aandacht in de Week van de Mentale Gezondheid. Je kunt als organisatie of instantie verwijzen naar de pagina over Mentale Minuutjes

Video

Social media kanalen 

Ons vinden op social media en/of verwijzen naar Mentaal Vitaal:

Meer informatie over Mentaal Vitaal 

Een vraag over mentale gezondheid? 

Mentaal Vitaal is er voor iedereen met vragen over mentale gezondheid. Je kunt er terecht voor betrouwbare informatie, advies en ondersteuning. Mentaal Vitaal is onderdeel van het Trimbos-instituut en een betrouwbare bron om patiënten/cliënten/naasten/bezoekers/inwoners naar te verwijzen. 

Bij Mentaal Vitaal vind je veel informatie, tips, zelftesten, oefeningen en keuzehulpen die je helpen om aan de slag te gaan met je mentale gezondheid. 

Hierbij hebben we aandacht voor: 

  • Mentaal fit worden en blijven. Denk hierbij aan onderwerpen zoals balans, geluk, ontspanning en veerkracht. 
  • Hoe ga ik om met mentale problemen. Denk hierbij aan onderwerpen zoals eenzaamheid, piekeren, stress en negatieve gedachten.  
  • Psychische aandoeningen; welke hulp en ondersteuning past bij mij. Denk hierbij aan onderwerpen zoals ADHD, angst, depressie en langdurige slapeloosheid.  

Je kunt met Mentaal Vitaal bellen, (0900-1994, €0,10 p/min), chatten (via de website) of mailen ([email protected]). Aan de lijn zitten deskundige medewerkers die speciale trainingen hebben gevolgd.

Je kunt in contact komen voor: 

  • Een luisterend oor. Je kunt je verhaal kwijt, wij luisteren naar je. Je hoeft niet te zeggen wie je bent.  
  • Advies op basis van betrouwbare informatie. Hierdoor weet je wat je kunt doen om je mentale gezondheid te verbeteren.  
  • Ondersteuning bij het zoeken naar hulp. We praten over welke hulp er is en bij jou past, als je daarnaar op zoek bent. 

Alle vragen beantwoorden onze medewerkers deskundig, snel en zorgvuldig. 

Heb je in jouw werk te maken met mentale gezondheid en wil je hier meer over weten? Of wil je mensen verwijzen naar een goede informatiebron? Op Mentaal Vitaal staat actuele en wetenschappelijk onderbouwde informatie over mentale gezondheid.  

Heb je vragen over deze toolkit? Neem dan contact met ons op > 

Heb je een vraag?

Of wil je meer weten over de informatie op deze website? Stel (anoniem) je vraag per telefoon, chat of mail. Je hoeft ons niet te zeggen wie je bent.

Scroll naar boven