single.php
. . . Psychische aandoening Depressie, wat is het?

Depressie, wat is het?

Als je een depressie hebt, voel je je bijna elke dag somber en heb je eigenlijk nergens zin in. Dit kan op alle leeftijden gebeuren. De depressieklachten duren minimaal twee weken als het om een depressie gaat. Maar vaak duren de klachten veel langer.  

Als je depressief bent, is de kans groter dat je ook nog ergens anders last van hebt. Van angstklachten bijvoorbeeld. Of van verslaving: je gaat te veel roken, eten, drinken of drugs gebruiken.  

> Meer informatie over roken en depressie 
> Meer informatie over alcohol en depressie 
> Meer informatie over depressief na drugs 

Symptomen van depressie 

Om je te helpen een depressie te herkennen, hebben we de symptomen (verschijnselen) op een rij gezet. Dit zijn de belangrijkste klachten: 

  • Je bent somber of verdrietig  
  • Je hebt minder plezier en interesse in dingen 

Je hebt een depressie als je twee of meer weken lang last hebt van minstens vijf van alle klachten: 

  • Je eet minder of juist meer  
  • Je bent steeds onrustig, snel boos of juist traag en sloom 
  • Je slaapt slecht of heel veel 
  • Je bent vermoeid  
  • Je kan je slecht concentreren 
  • Je voelt je waardeloos, schuldig of overbodig 
  • Je vindt het leven zwaar 
  • Je denkt aan zelfmoord 

Denk je aan zelfmoord?
Soms kun je je zo slecht voelen dat je niet verder wilt leven. Als dat zo is, neem dan contact op met 113 zelfmoordpreventie. Je kunt anoniem met 113 bellen en chatten. Bel gratis 0800-0113 of chat.

Ben ik depressief? 

Denk je dat je een depressie hebt? Doe dan de depressietest. De depressietest kan je helpen je klachten beter te begrijpen. Heb je veel last van sombere gevoelens? Zoek dan professionele hulp, bijvoorbeeld via je huisarts.

Oorzaken depressie 

Een depressie heeft meestal verschillende oorzaken. En die zijn bij iedereen weer anders. Deze oorzaken geven meer risico op een depressie. Maar dat wil niet zeggen dat deze punten altijd zorgen voor een depressie. 

  • In sommige families komen depressies vaker voor dan in andere. 
  • Sommige mensen zijn gevoeliger om een depressie te krijgen. 
  • Er zijn bepaalde stofjes in de hersenen die verstoord zijn. Deze stofjes hebben o.a. invloed op je stemming. 
  • Als je als volwassene iets heel naars meemaakt wordt de kans groter dat je een depressie krijgt. 
  • Als je als kind mishandeld of verwaarloosd bent.
  • Als je heel ziek wordt of afscheid moet nemen van belangrijke mensen. 
  • Als je weinig steun voelt of krijgt van andere mensen. 
  • Alcoholgebruik (dit kan een depressie veroorzaken of verergeren). 
  • Ook als je lang ziek bent, kun je daardoor depressief worden. Bij kanker, een beroerte, multiple sclerose of de ziekte van Parkinson is depressie vaak een symptoom (klacht). 

Depressie komt bij bepaalde groepen mensen vaker voor.
> Lees verder over depressie bij bepaalde groepen

Soorten depressie 

Er zijn verschillende soorten depressies: 

Dysthymie  
Lichte depressie klachten duren soms meer dan 1 of 2 jaar. Dit heet dysthymie. 
Dysthymie ontstaat vooral bij mensen tussen de 34 en 54 jaar.
> Meer lezen over dysthymie

Winterdepressie 
In de herfst of winter depressief zijn en in de lente verdwijnen de klachten weer. Dit gebeurt minstens 2 jaar achter elkaar.
> Meer lezen over winterdepressie

Postpartum depressie (postnatale depressie) 
Een depressie na de bevalling.
> Meer lezen over postpartum depressie

Depressie bij een bipolaire stoornis 
Een depressie is het ene uiterste, manie het andere. Sommige mensen hebben meer last van depressies, anderen meer van manieën. Dat verschilt nogal.
> Meer lezen over bipolaire stoornis

Behandeling van depressie 

Wat de beste behandeling is, hangt onder andere af van hoe erg de depressie is. Therapie en medicijnen helpen vaak als je heel erg depressief bent.  
Maar als je een lichte depressie hebt, of niet zo lang depressief bent, kan bewegen of sporten al helpen. Of een paar goede gesprekken met een POH-GGZ. 
> Meer lezen over de behandeling van depressie 

💬 Heb je een vraag over dit onderwerp? Voor jezelf of voor een ander?

Of wil je meer weten over de informatie op deze website? Je kunt (anoniem) je vraag stellen per telefoon (0900-1994, 10ct per minuut), chat of mail.

> Bekijk de openingstijden en meer informatie

ResponsiveVoice-NonCommercial licensed under creativecommons.org
Stel een vraag

Scroll naar top