page.php
. . . Voor mij - Werk
mentale gezondheid werkvloer

Werk en mentale gezondheid

Wat doe je als je minder werkplezier ervaart, omdat je veel stress hebt of veel piekert? En hoe help je een collega die al een tijdje niet lekker in zijn vel zit? Op deze pagina vind je informatie, tips en oefeningen voor om aan de slag te gaan met mentale gezondheid op de werkvloer.

Heb je advies nodig? Bel of chat met onze deskundige medewerkers.


5x wist-je-datjes over werk en mentale gezondheid 

Mentaal vitaal blijven in je werksituatie? Ontdek 5 interessante feitjes over werk en mentale gezondheid.

Lees meer

info

Werkstress: wat kun je ertegen doen?

Een gezonde werkdruk is goed, maar wat als deze druk omslaat in ongezonde werkstress? Hier lees je hoe je werkstress bij jezelf of een ander kunt herkennen, en wat je ertegen kunt doen.

Lees meer

Info

Hoe houd je een goede werk/privé-balans?

Druk met werk, en daardoor geen tijd voor je gezin en jezelf? Een goede werk/privé-balans is soms best een uitdaging. Vooral nu we meer thuiswerken. Hoe je een goede werk/privé-balans kunt houden, lees je hier.

Lees meer

Info

Meteen wat handige tips toepassen op de werkvloer?

Deze tips lees je op onze LinkedIn-pagina. Elke week delen we minstens twee berichten met informatie over verschillende thema’s die met het werk te maken hebben. Handig voor iedereen binnen de organisatie.

Volg ons op LinkedIn

tips voor op de werkvloer

Bel of chat met onze Infolijn voor advies

Ben je een werknemer, werkgever, op zoek naar een baan of gestopt met werk? En wil je advies over hoe je mentaal gezond kunt worden of blijven? Bel, chat of mail dan met onze deskundige medewerkers.

Infolijn voor werkenden mentale gezondheid

Oefeningen en andere hulp voor werkenden

Word en blijf mentaal fit met onderstaande oefeningen, die passen binnen elke werksituatie. Of bekijk de programma’s van andere hulporganisaties om mentaal gezonder te worden.

Bekijk alle oefeningen en programma’s voor werkenden

Beweegmaatje
info

Beweegmaatje

Gemakkelijk zoeken naar een maatje om mee te lopen, fietsen, zwemmen of wat dan ook.

Lees meer
Beter in het groen
info

Beter in het groen

Vind eenvoudig gezond aanbod in de natuur. Activiteiten die je helpen gezond te blijven of gezonder te worden.

Lees meer
3 minuten even niks
info

3 minuten even niks

Even niks is een mindfulness oefening die je slechts 3 minuten kost. Doe hem om bij te komen van je…

Lees meer
Ontspannen naar je werk
info

Ontspannen naar je werk

Een zelfhulpcursus voor mensen die (langdurige) werkstress ervaren.

Lees meer
Drugs en uitgaan
info

Drugs en uitgaan

Deze website is voor jongeren die uitgaansdrugs (gaan) gebruiken. Je kunt hier informatie vinden over drugs en uitgaan, ervaringen delen…

Lees meer

Volg ons op social media voor tips om mentaal gezond te blijven

Scroll naar boven