page.php
. . . Voor mij - Werk
mentale gezondheid werkvloer

Werk en mentale gezondheid

Wat doe je als je minder werkplezier ervaart, omdat je veel stress hebt of veel piekert? En hoe help je een collega die al een tijdje niet lekker in zijn vel zit? Op deze pagina vind je informatie, tips en oefeningen voor om aan de slag te gaan met mentale gezondheid op de werkvloer.

Heb je advies nodig? Bel of chat met onze deskundige medewerkers.


5x wist-je-datjes over werk en mentale gezondheid 

Mentaal vitaal blijven in je werksituatie? Ontdek 5 interessante feitjes over werk en mentale gezondheid.

Lees meer over werk en mentale gezondheid

info

Werkstress: wat kun je ertegen doen?

Een gezonde werkdruk is goed, maar wat als deze druk omslaat in ongezonde werkstress? Hier lees je hoe je werkstress bij jezelf of een ander kunt herkennen, en wat je ertegen kunt doen.

Lees meer over werkstress

Info

Hoe houd je een goede werk/privé-balans?

Druk met werk, en daardoor geen tijd voor je gezin en jezelf? Een goede werk/privé-balans is soms best een uitdaging. Vooral nu we meer thuiswerken. Hoe je een goede werk/privé-balans kunt houden, lees je hier.

Lees meer over werk privé balans

Info

Meteen wat handige tips toepassen op de werkvloer?

Deze tips lees je op onze LinkedIn-pagina. Elke week delen we minstens twee berichten met informatie over verschillende thema’s die met het werk te maken hebben. Handig voor iedereen binnen de organisatie.

Volg ons op LinkedIn

tips voor op de werkvloer

Bel of chat met onze Infolijn voor advies

Ben je een werknemer, werkgever, op zoek naar een baan of gestopt met werk? En wil je advies over hoe je mentaal gezond kunt worden of blijven? Bel, chat of mail dan met onze deskundige medewerkers.

Infolijn voor werkenden mentale gezondheid

Oefeningen en andere hulp voor werkenden

Word en blijf mentaal fit met onderstaande oefeningen, die passen binnen elke werksituatie. Of bekijk de programma’s van andere hulporganisaties om mentaal gezonder te worden.

Bekijk alle oefeningen en programma’s voor werkenden

De rollen omdraaien
info

De rollen omdraaien

Kijk anders naar een gebeurtenis.

Lees meer
Huisarts
info

Huisarts

Bij de huisarts kun je terecht met vragen en klachten over je gezondheid en dus ook, over je mentale gezondheid.…

Lees meer
Drie positieve dingen
info

Drie positieve dingen

Word je bewust van de positieve dingen.

Lees meer
Zie het positief voor je
info

Zie het positief voor je

Je maakt een positieve voorstelling van een moeilijk moment.

Lees meer
De bodyscan
info

De bodyscan

Je merkt wat er in je omgaat en hoe je je voelt.

Lees meer

Volg ons op social media voor tips om mentaal gezond te blijven

Feedbackformulier-v3

Heb je gevonden wat je zocht?(Vereist)
1 (links) = helemaal niet begrijpelijk, 10 (rechts) = heel erg begrijpelijk. (Let op: beweeg de slider om een antwoord te geven.)
Let op: je krijgt hier geen antwoord op. Mocht je dat wel willen, dan kun je dit mailen naar info@mentaalvitaal.nl
Scroll naar boven