Mentale fitheid

Mentale fitheid is fitheid van je geest. Met onze tips…

Tijdens deze challenge word je door middel van een beweegbingo…

Via de app kun je allerlei spelletjes doen en contact…

Ommetje maakt wandelen nóg leuker, jij houdt je hersenen gezond!

Leer ontspannen en mediteren met de oefeningen in deze app.…

Ontdek waarom vrijwilligerswerk goed voor je is.

De gemiddelde Nederlander is best gelukkig, maar bijvoorbeeld Denen zijn…

Even niks is een mindfulness oefening die je slechts 3…

Ontdek wie je bent en wat je uit het leven…

Loss is een app voor als je je kindje bent…

Soms is er te veel te doen en stapelen problemen…

Verminder stress door verstandig met tijd om te gaan.

Een zelfhulpmodule om de juiste balans te vinden tussen moeder…

Deze oefening helpt je om vaker ‘nee’ te zeggen.

Zo kun je je energie opladen.

Veel mensen zijn niet gewend om zichzelf te prijzen. Ze…

Bij MAX Meeting Point kun je je gratis inschrijven om…

Vind eenvoudig gezond aanbod in de natuur. Activiteiten die je…

Hoe ziet jouw ideale toekomst eruit?

Word en blijf mentaal fit.

In 10 minuten ben je weer ontspannen.

Word je bewust van de positieve dingen.

Een moment waarop je ‘tot jezelf komt’.