Mentale fitheid

Mentale fitheid is fitheid van je geest. Met onze tips…

Tijdens deze challenge word je door middel van een beweegbingo…

Via de app kun je allerlei spelletjes doen en contact…

Ommetje maakt wandelen nóg leuker, jij houdt je hersenen gezond!

Leer ontspannen en mediteren met de oefeningen in deze app.…

Vrijwilligerswerk is leuk. Je leert nieuwe mensen kennen, je ontwikkelt…

De gemiddelde Nederlander is best gelukkig, maar bijvoorbeeld Denen zijn…

Even niks is een mindfulness oefening die je slechts 3…

Als je weet wie je bent en wat je uit…

Loss is een app voor als je je kindje bent…

Soms is er te veel te doen en stapelen problemen…

Verstandig omgaan met tijd, ook wel time management genoemd, is…

Een zelfhulpmodule om de juiste balans te vinden tussen moeder…

In de training Beter slapen kun je zelfstandig werken aan…

‘Nee zeggen’ is best lastig. Goed ‘Nee zeggen’ heeft te…

Veel van de activiteiten die je dagelijks doet, kosten energie.…

Snelbeterinjevel.nl biedt 3 online trainingen aan om zelfstandig te werken…

Veel mensen zijn niet gewend om zichzelf te prijzen. Ze…

Bij MAX Meeting Point kun je je gratis inschrijven om…

In de training Minder piekeren kun je zelfstandig werken aan…

In de training Minder stress kun je zelfstandig werken aan…

Vind eenvoudig gezond aanbod in de natuur. Activiteiten die je…

Hoe ziet jouw ideale toekomst eruit? Beschrijf hem eens. Het…

Zit je niet zo lekker in je vel? Of ben…

De alledaagse gang van zaken kan nogal wat druk met…

We zijn vaak bezig met dingen die niet goed gaan.…

We leven in een snelle, jachtige maatschappij. Dat kan ons…