. . . ❯ Mentale fitheid

Mentale fitheid

category.php for mentaalvitaal.nl

Mentale fitheid: 6 tipsMentale fitheid is fitheid van je geest. Met onze tips…Start de oefening

Meer Bewegen UitdagingMet beweegbingo word je uitgedaagd om meer te bewegen.Start de oefening

SamenSpelen appVia de app kun je allerlei spelletjes doen en contact…Start de oefening

Mindfulness appLeer ontspannen en mediteren met de oefeningen in deze app.…Start de oefening

Vrijwilligerswerk: Aan de slagOntdek waarom vrijwilligerswerk goed voor je is.Start de oefening

GelukswijzerDe gemiddelde Nederlander is best gelukkig, maar bijvoorbeeld Denen zijn…Start de oefening

3 minuten even niksEven niks is een mindfulness oefening die je slechts 3…Start de oefening

Ontdek je waardenOntdek wie je bent en wat je uit het leven…Start de oefening

Problemen oplossen doe je zoSoms is er te veel te doen en stapelen problemen…Start de oefening

Manage je tijdVerminder stress door verstandig met tijd om te gaan.Start de oefening

Werkende oudersEen zelfhulpmodule om de juiste balans te vinden tussen moeder…Start de oefening

Zeg nee!Deze oefening helpt je om vaker 'nee' te zeggen.Start de oefening

Positieve gedachtenVeel mensen zijn niet gewend om zichzelf te prijzen. Ze…Start de oefening

MAX Meeting PointBij MAX Meeting Point kun je je gratis inschrijven om…Start de oefening

Beter in het groenVind eenvoudig gezond aanbod in de natuur. Activiteiten die je…Start de oefening

Drie positieve dingenWord je bewust van de positieve dingen.Start de oefening

Eten met aandachtEen moment waarop je ‘tot jezelf komt’.Start de oefening