Borderline-persoonlijkheidsstoornis en de omgeving
Als iemand in je omgeving borderline heeft, wil je diegene graag helpen. Of je wilt weten hoe je ermee om moet gaan. De tips hieronder helpen je verder.
- Lees en leer zoveel mogelijk over borderline en de gevolgen.
- Vat emotionele uitspraken niet persoonlijk op. Iemand met borderline heeft een psychische stoornis en heeft behandeling nodig.
- Geef je grenzen aan. Maak duidelijke afspraken over wanneer en hoe vaak je iemand wilt zien en wanneer je kunt helpen.
- Vertel het ook als er dingen goed gaan.
- Soms moet je helpen en ben je nodig, maar neem niet alle verantwoordelijkheid en taken over.
- Zorg goed voor jezelf. De aandoening van een naaste mag niet jouw leven bepalen. Blijf daarom dingen doen die plezier en ontspanning geven. Dit voorkomt dat je zelf overbelast raakt.
- Houd ook contact met anderen. Af en toe je hart luchten bij iemand in de omgeving kan heel fijn zijn.
Telefonische hulp, mail, chat en lotgenotencontact
- Mentaal Vitaal Infolijn: stel (anoniem) je vraag per telefoon (0900-1994, 10ct per minuut), chat of mail. De deskundige medewerkers van onze infolijn zitten voor je klaar op werkdagen van 09.00 tot 17.00. We kunnen je ook (gratis) terugbellen. Neem contact met ons op.
- Stichting Borderline: organiseert lotgenotencontact en geeft advies.