HomeWerken aan je mentale fitheid

CloseSluiten

Tip var de dag

Tip van de dag

Tip van Anita: Je kan druk zijn, maar je moet je niet druk maken. Heb jij ook een tip? Plaats deze hier.

Poll: Hoe voel je je? Klik hieronder.

+
-

Winterwandeling

Zin in sportieve ontmoetingen? Kom dan naar de winterwandeling op zaterdag 11 februari a.s. om 12:00 uur in Amersfoort. Deze bijzondere wandeling is georganiseerd door het project Beweeg mee van het Fonds Psychische Gezondheid. Beweeg mee brengt mensen met en zonder psychische problemen op een sportieve manier met elkaar in contact.
Lees meer op de website

Tools & therapie

<-
    • (4) (6)
    • (32) (2)
    • (28) (7)
    • (7) (7)
    • (21) (12)
    • (11) (0)
    • (12) (6)
    • (3) (0)
    • (11) (0)
    • (9) (0)
    • (8) (0)
    • (25) (6)
    • (7) (0)
    • (2) (1)
    • (1) (0)
    • (0) (0)
    • (0) (0)
    • (5) (0)
    • (13) (4)
    • (10) (2)
    • (1) (9)
    • (4) (0)
    • (0) (0)
    • (2) (0)
    • (8) (2)
    • (2) (1)
    • (0) (0)
    • (0) (0)
    • (0) (0)
    • (0) (0)
    • (5) (0)
    • (0) (0)
        
    • (4) (6)
    • (32) (2)
    • (28) (7)
    • (7) (7)
    • (21) (12)
    • (11) (0)
    • (12) (6)
    • (3) (0)
    • (11) (0)
    • (9) (0)
    • (8) (0)
    • (25) (6)
    • (7) (0)
    • (2) (1)
    • (1) (0)
    • (0) (0)
    • (0) (0)
    • (5) (0)
    • (13) (4)
    • (10) (2)
    • (1) (9)
    • (4) (0)
    • (0) (0)
    • (2) (0)
    • (8) (2)
    • (2) (1)
    • (0) (0)
    • (0) (0)
    • (0) (0)
    • (0) (0)
    • (5) (0)
    • (0) (0)
        
    • Nuevenniet Nuevenniet (4) (6)
    • Positieve gedachten Positieve gedachten (32) (2)
    • Stoppen met tobben Stoppen met tobben (28) (7)
    • Energie opladen Energie opladen (7) (7)
    • Depressietest Depressietest (21) (12)
    • Ontdek je waarden Ontdek je waarden (11) (0)
    • Psyfit Psyfit (12) (6)
    • Visualiseer je toekomst Visualiseer je toekomst (3) (0)
    • Manage je tijd Manage je tijd (11) (0)
    • Eten met aandacht Eten met aandacht (9) (0)
    • Kleur je leven Kleur je leven (8) (0)
    • Ontspan Ontspan (25) (6)
    • Drie positieve dingen Drie positieve dingen (7) (0)
    • KopOpOuders KopOpOuders (2) (1)
    • Beweegmaatje Beweegmaatje (1) (0)
    • Aan de slag Aan de slag (0) (0)
    • 50plusnet 50plusnet (0) (0)
    • 113Online 113Online (5) (0)
    • Beating the Blues Beating the Blues (13) (4)
    • Interapy.nl Interapy.nl (10) (2)
    • Virenze Virenze (1) (9)
    • Webzorg Webzorg (4) (0)
    • DepressieVRIJ DepressieVRIJ (0) (0)
    • Gelukswijzer Gelukswijzer (2) (0)
    • Stress-o-meter Stress-o-meter (8) (2)
    • Familievan.nl Familievan.nl (2) (1)
    • Drinktest Drinktest (0) (0)
    • MinderDrinken MinderDrinken (0) (0)
    • Alcohol de baas Alcohol de baas (0) (0)
    • Alcohol en ik Alcohol en ik (0) (0)
    • Zeg nee! Zeg nee! (5) (0)
    • Problemen oplossen doe je zo Problemen oplossen doe je zo (0) (0)
        
    • (4) (6)
    • (32) (2)
    • (28) (7)
    • (7) (7)
    • (21) (12)
    • (11) (0)
    • (12) (6)
    • (3) (0)
    • (11) (0)
    • (9) (0)
    • (8) (0)
    • (25) (6)
    • (7) (0)
    • (2) (1)
    • (1) (0)
    • (0) (0)
    • (0) (0)
    • (5) (0)
    • (13) (4)
    • (10) (2)
    • (1) (9)
    • (4) (0)
    • (0) (0)
    • (2) (0)
    • (8) (2)
    • (2) (1)
    • (0) (0)
    • (0) (0)
    • (0) (0)
    • (0) (0)
    • (5) (0)
    • (0) (0)
        
    • (4) (6)
    • (32) (2)
    • (28) (7)
    • (7) (7)
    • (21) (12)
    • (11) (0)
    • (12) (6)
    • (3) (0)
    • (11) (0)
    • (9) (0)
    • (8) (0)
    • (25) (6)
    • (7) (0)
    • (2) (1)
    • (1) (0)
    • (0) (0)
    • (0) (0)
    • (5) (0)
    • (13) (4)
    • (10) (2)
    • (1) (9)
    • (4) (0)
    • (0) (0)
    • (2) (0)
    • (8) (2)
    • (2) (1)
    • (0) (0)
    • (0) (0)
    • (0) (0)
    • (0) (0)
    • (5) (0)
    • (0) (0)
        
  • Nuevenniet programma
  • Positieve gedachten oefening
  • Stoppen met tobben oefening
  • Energie opladen oefening
  • Depressietest zelftest
  • Ontdek je waarden oefening
  • Psyfit programma
  • Visualiseer je toekomst oefening
  • Manage je tijd oefening
  • Eten met aandacht oefening
  • Kleur je leven programma
  • Ontspan oefening
  • Drie positieve dingen oefening
  • KopOpOuders programma
  • Beweegmaatje programma
  • Aan de slag oefening
  • 50plusnet programma
  • 113Online programma
  • Beating the Blues programma
  • Interapy.nl programma
  • Virenze programma
  • Webzorg programma
  • DepressieVRIJ programma
  • Gelukswijzer programma
  • Stress-o-meter oefening
  • Familievan.nl programma
  • Drinktest programma
  • MinderDrinken programma
  • Alcohol de baas programma
  • Alcohol en ik programma
  • Zeg nee! oefening
  • Problemen oplossen doe je zo oefening
    
->

Wat is Mentaal Vitaal

Mentaal Vitaal is er voor iedereen die meer wil weten over mentale gezondheid en daar zelf mee aan de slag wil. Mentaal Vitaal geeft:
  • informatie 
  • mentale fitness tips & oefeningen
  • online cursussen & therapie
  • verwijzing naar hulp

NU met informatie over assertiviteit