Home > Tips van elkaar

Tips van elkaar

CloseSluiten

Tip var de dag

Geluk

Neem de verantwoordelijkheid voor je leven, laat je geluk niet afhangen van drugs of medicijnen.

Alle 6 tips over depressie

Voeg jouw tip toe    | Toon de tips van alle onderwerpen

Pagina
1
  • Jan
    In mijn vorige tip vertelde ik over depressiviteit en angst.Mijn verhaal kun je downloaden. Geen bijbedoelingen, gewoon meehelpen om weer te genieten. Ttiel: Gevaar en risico, de kern van angst. Overmatige angst en schaamte". Ik hoop dat het je helpt

    Kernwoorden: Angst,depressie,begrijpen,(2) | Jan (feb 2014)- Eindhoven

  • Jan
    Voor mij betekende in essentie depressiviteit (na lang tobben en analyses) je angsten niet kunnen oplossen. Niets meer durven (dus teleurstellingen) en altijd de lat te hoog leggen ter compensatie. Dat lukt niet, dus weer een teleurstelling.

    Kernwoorden: Angst,depressie,begrijpen | Jan (feb 2014)- Eindhoven

  • Catharina
    Ga hardlopen! Drie keer in de week hardlopen is de beste therapie tegen somberheid en depressiviteit. Dus, kom van die bank af en kom in beweging! Voor je het weet voel je je beter en keert de balans terug in je leven.

    Kernwoorden: bewegen,somberheid,depressie,balans | Catharina (aug 2012)- Schiedam

  • Jade
    30-45 minuten mindfullness oefening per dag over een periode van een paar maandjes heeft (wetenschappelijk) aantoonbaar veel positieve resultaten op depressies en angsten. Schijnt zelfs zo goed te zijn dat het de levensverwachting verhoogd.

    Kernwoorden: eigenwaarde,depressie,angst | Jade (dec 2011)- DB

  • Elisabeth
    Doe alleen dingen waarvan je weet dat je ze goed kunt, en waar je echt plezier aan beleeft. Helpt je zelfvertrouwen weer wat op te krikken...

    Kernwoorden: depressie,zelfvertrouwen | Elisabeth (okt 2010)- Gelderland

  • Wouter
    Vorig jaar was ik een periode depressief. Ik heb toen hulp gezocht via mijn huisarts, Ik vond eerst dat ik het zelf op moest lossen, maar ben blij dat ik uiteindelijk hulp gezocht heb

    Kernwoorden: depressie | Wouter (jun 2010)- Leiden

Pagina
1

Voeg jouw tip toe    | Toon de tips van alle onderwerpen