De oorzaken van depressie
Een depressie heeft meestal verschillende oorzaken. En die zijn bij iedereen weer anders. Wel weten we wanneer je over het algemeen meer risico loopt.
Biologische factoren
- Als je een vrouw bent, heb je twee keer zoveel kans op een depressie dan een man.
- Als je ouders depressief zijn of zijn geweest, heb je zelf drie keer zoveel kans op een depressie. Als de ene helft van een eeneiige tweeling depressief is, krijgt de andere helft het in 60% van de gevallen ook. Zo erfelijk is het dus.
Psychische factoren
- Als je als volwassene iets heel naars meemaakt wordt de kans groter dat je een depressie krijgt.
- Als je als kind mishandeld bent of verwaarloosd, ook.
- Als je ernstig ziek wordt of afscheid moet nemen van belangrijke mensen.
- Als je angstig of snel uit balans bent.
- Ook als je langdurig ziek bent, kun je daardoor depressief worden. Bij kanker, een beroerte, multiple sclerose of de ziekte van Parkinson is depressie vaak een symptoom.
Sociale factoren
Onder deze mensen komt depressie vaker voor dan gemiddeld:
- mensen met een lage opleiding
- mensen zonder betaald werk of met tijdelijk werk
- inwoners van grote steden
- alleenstaanden
- gescheiden mannen
- gevangenen
- vluchtelingen in opvangcentra
Dit kun je zelf doen
We vertellen je graag wat je zelf kunt doen als je een depressie hebt. Maar direct contact opnemen met een professionele hulpverlener kan natuurlijk ook.