99gram

99gram.nl is een website voor jongeren tussen de 14 en 23 jaar met vragen en zorgen over eten, gewicht en uiterlijk. Je kunt er informatie vinden, elkaar helpen via een forum en anoniem advies vragen aan een professional via chat of e-mail. Ook biedt 99gram een zelfhulpcursus en een online behandeling.

Programma

Begeleiding: 

Professionele begeleiding bij de online behandeling

Lengte / de duur: 

4 maanden

Kosten:

Tot 18 jaar gratis, bij 18+ valt onder eigen risico

Programma

De zelfhulpcursus van 99gram.nl is erop gericht om positiever in het leven te staan en beter met moeilijke situaties om te kunnen gaan. De cursus bestaat uit korte en leuke opdrachten, verspreid over 6 weken.

 

Heb je last van negatieve gedachten over eten, gewicht en je uiterlijk? Of heb je last van je eetgewoonten en je lichaam? 99gram biedt een online behandeling om je te helpen. Door je te registreren (kan anoniem!) krijg je toegang tot jouw online behandelruimte. Daar krijg en doe je opdrachten onder begeleiding van een behandelaar. Onderdelen van deze cursus zijn onder andere:

  • Vragenlijst

  • Eetdagboek

  • Opdrachten

  • Plannen maken

© 2016 TRIMBOS-INSTITUUT
www.trimbos.nl