Postpartum depressietest
Als je een baby krijgt, kan er veel veranderen. Dat geldt voor moeders en partners. Ook je gevoelens kunnen veranderen. Misschien heb je weleens gehoord van de ‘roze wolk’. Hiermee bedoelen mensen dat je je na de geboorte vooral heel blij en gelukkig voelt. Maar niet iedereen ervaart dat zo.
Om te weten hoe het met jou gaat, kun je de test hieronder invullen. De test laat zien of er depressieve symptomen aanwezig zijn. En of je mogelijk een verhoogd risico op een postpartum depressie hebt.
Je kunt de test tijdens en na de bevalling invullen. In ieder geval tot en met 12 maanden na de bevalling. Je vult de test zelf in. De test bestaat uit 10 vragen en het invullen duurt ongeveer 5 minuten. Je kiest het antwoord dat het beste past bij hoe jij je in de afgelopen 7 dagen hebt gevoeld. Dus niet alleen hoe je je vandaag voelt. Hieronder zie je een voorbeeld.
Officiële test
Met deze postpartum depressietest bekijk je of je mogelijk een verhoogd risico hebt op een postpartum depressie. De test laat zien of er depressieve symptomen aanwezig zijn.
De postpartum depressietest is een vertaling van de EPDS-schaal (Edinburgh Postnatal Depression Scale): een erkende en betrouwbare vragenlijst die veel zorgverleners gebruiken.
Sommige vragen en antwoordopties zijn aangepast naar begrijpelijke taal. De betekenis blijft hetzelfde, maar het is nu voor iedereen makkelijker te begrijpen.
Signaal voor een verhoogd risico
De uitslag van de postpartum depressietest is geen diagnose. De test geeft aan of er depessieklachten aanwezig zijn. Het kan een signaal geven voor een verhoogd risico op een postpartum depressie. Een hoge score hoeft niet te betekenen dat je daadwerkelijk een postpartum depressie hebt.
De uitslag is gebaseerd op hoe je de afgelopen week hebt gevoeld. Het kan veranderen hoe je je voelt. We raden aan om deze test later nog eens opnieuw doen.
Advies
Voor het advies volgen we het stappenplan van de Ketenaanpak. Deze Ketenaanpak maakt onderscheid in lichte depressieklachten (score 9 t/m 12) en ernstige depressieklachten (score 13 of hoger). Ook richt de Ketenaanpak zich op vrouwen die zwanger zijn en op vaders*. Voor vaders gelden voor het advies andere scores: 0 tot en met 8, en 8 of hoger.
*We spreken alleen over ‘vaders’ en niet over ‘partners’. Over andere partners is nog te weinig bekend. Daarom kunnen we daar nu nog geen advies over geven.
Geanonimiseerde resultaten
De resultaten van deze test slaan we anoniem op. We slaan dus geen gegevens op die herleidbaar zijn naar jou als persoon. Ook niet je IP-adres.
Na de test krijg je de mogelijkheid om je score en het overzicht per e-mail te ontvangen. Mocht je daar gebruik van willen maken, dan word om je e-mailadres gevraagd. Dit e-mailadres slaan we niet op.
Vragen over de test of de uitslag?
De uitslag kun je bespreken met een zorgverlener. Ook kun je contact opnemen met onze Info- en advieslijn. Deskundige medewerkers luisteren naar je verhaal en denken met je mee.