Kleur je leven
Ben jij vaak somber, moe of aan het piekeren? Kleurjeleven kan jou hierbij helpen. Met deze cursus pak je zelfstandig je depressieve klachten aan. Je krijgt inzicht in je klachten en je leert wat je zelf kunt doen om ze te verminderen.
Je kunt de cursus doen onder begeleiding van een psycholoog, en dat allemaal zonder kosten en zonder wachttijd. De cursus duurt 8 weken en kun je gewoon op je smartphone doen. Zo heb je je persoonlijke therapie altijd bij je.
Hoe werkt Kleurjeleven?
Kleurjeleven is een online behandelprogramma met 8 lessen. De informatie, video’s, animaties en opdrachten helpen jou je somberheid aan te pakken. Elke les duurt ongeveer 30 minuten. Je volgt er 1 per week, op een voor jou prettig moment. Ook krijg je uitleg over de cursus en begeleiding van een psycholoog.
Voordelen
- Bewezen effectief
- Geen wachtlijst
- Anoniem
- Op je eigen tempo
- Gratis
