Vier keer per week fietsen vermindert stress met meer dan 50%

18 Aug 2017

 

Dat fietsen goed is voor de gezondheid is een inkoppertje, en al in tal van onderzoeken aangetoond. Maar wist je dat regelmatig fietsen ook het risico op stress sterk kan verminderen?

 

Uit nieuw onderzoek blijkt dat mensen die minstens één keer naar het werk of school fietsen 20% minder kans op stress hebben dan mensen die nooit fietsen. Mensen die vier dagen per week fietsen, verminderen het risico van stress zelfs tot maximaal 52%.

 

Het onderzoek werd verricht door onderzoekinstituten uit Spanje, Engeland en de VS onder leiding van de Nederlandse professor Mark Nieuwenhuijsen, werkzaam bij het Barcelona Institute for Global Health.

 

Lees het hele artikel op ggznieuws,nl
 

Please reload

Uitgelichte berichten

Trimbos: Mentale gezondheid en het coronavirus

10 Apr 2020

1/2
Please reload

Recente berichten
Please reload

Archief
Please reload

Tags