6 eenvoudige manieren om dit jaar je mentale gezondheid te verbeteren

16 Jan 2018

 

 

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat we maar liefst acht uur per dag achter een of ander scherm zitten.

 

Dat betekent acht uur lang scrollen door Instagram, WhatApp en Facebook en daarbovenop nieuwswebsites afschuimen en series bingewatchen.

 

Dat is misschien wel dé reden waarom zoveel mensen hun mentale gezondheid willen verbeteren in 2018. En we mogen dan wel al bijna midden januari zijn, met nog veel meer dagen en maanden te gaan, is dit het perfecte langetermijnproject. Klinkt beter dan een jaartje Netflixen, toch?

 

Lees meer op ggznieuws.nl

 

Please reload

Uitgelichte berichten

Negen op de tien noemen zichzelf gelukkig

23 Mar 2018

1/1
Please reload

Recente berichten
Please reload

Archief