Iemand in mijn omgeving heeft een persoonlijkheidsstoornis
Als iemand in je omgeving een persoonlijkheidsstoornis heeft, wil je diegene graag helpen. Of je wilt weten hoe je ermee om moet gaan. De tips hieronder helpen je verder.
- Lees en leer zoveel mogelijk over de persoonlijkheidsstoornis en de gevolgen. Bij veel instellingen voor geestelijke gezondheidszorg (GGZ) kan je een cursus of een bijeenkomst volgen. Adressen van deze instellingen vind je op onze website.
- Toon waardering voor de dingen die goed gaan. Dit valt niet mee, maar probeer negatief gedrag los te zien van de persoon.
- Geef je eigen grenzen aan. Omgaan met iemand met een persoonlijkheidsstoornis kan heel moeilijk en intensief zijn, maar de stoornis van een naaste mag niet jouw leven bepalen.
- Blijf dingen doen die je plezier en ontspanning geven. Dit voorkomt dat je zelf overbelast raakt.
- Houd contact met anderen. Het is soms goed om afstand te nemen en je hart te luchten bij mensen in de omgeving.
Telefonische hulp, mail, chat en lotgenotencontact
Als je als naaste hulp zoekt zijn er gelukkig verschillende mogelijkheden. Bijvoorbeeld om je verhaal te delen en om tips te krijgen van professionals en andere mensen die hetzelfde hebben meegemaakt (lotgenoten). Hieronder vind je een aantal opties:
- Mentaal Vitaal Infolijn: je kunt (anoniem) je vraag stellen per telefoon (0900-1994, 10ct per minuut), chat of mail. Meer informatie en openingstijden
- De Luisterlijn: hier zitten vrijwilligers die weten hoe belangrijk het is om je verhaal aan iemand kwijt te kunnen. Ze zijn dag en nacht bereikbaar via 088 0767 000. Mailen en chatten kan ook.
- Naasten Centraal: voor lotgenotencontact en advies aan familie en vrienden van mensen met psychische en psychiatrische problemen.
- Stichting Borderline geeft informatie, een luisterend oor en advies aan familie en naasten.