WellMom

WellMom is een app die je helpt om positief te blijven tijdens en na je zwangerschap. Leer met de WellMom app hoe jij en je baby je goed, sterk en veerkrachtig kunnen voelen.

Programma

Begeleiding: 

Geen

Lengte / de duur: 

n.v.t.

Kosten:

Gratis

Programma 

WellMom App is ideaal voor zwangere vrouwen die graag:

  • Positiever willen denken

  • Hun stress willen verminderen

  • De kans op postpartum depressie willen afhouden


De app bevat onder andere de volgende functionaliteiten:

  • 9 Lessen: Leer hoe jij en je baby je goed, sterk en veerkrachtig kunnen voelen. Doe dit in je eigen tempo. 

  • Quick tools: Wil je snel iets kunnen doen om je beter te voelen? Daarvoor kun je op elk moment de Quick tools gebruiken.

  • Tips: Zit je met vragen? Je vindt hier tips over veelvoorkomende problemen tijdens en na je zwangerschap.

  • Dagboek: Vul iedere dag je dagboek in. Hierdoor leer je wat jou kan helpen om lekkerder in je vel te zitten.

© 2016 TRIMBOS-INSTITUUT
www.trimbos.nl