Psychologische behandelingen
Als je hulp hebt gezocht voor je psychische klachten, kun je een behandeling krijgen. Hieronder vind je een overzicht van de behandelingen die vaak worden ingezet. Per behandeling vertellen we je wat het inhoudt en wat je kunt verwachten.
Het is goed om te weten dat dit een deel is van het aanbod van psychologische behandelingen. Deze pagina wordt binnenkort verder aangevuld met meer psychologische behandelingen.
Heb je een vraag? Neem dan (anoniem) contact met ons op.
Zelfhulp
Onder zelfhulp vallen zelfzorg, online zelfhulp, zelfhulpboeken, zelfhulpgroepen en zelfhulpcursussen.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Bij deze therapie accepteer je je negatieve gedachten en gevoelens. En richt je je op wat jij belangrijk vindt.
Systeemtherapie
Het idee achter systeemtherapie is dat relaties een rol kunnen spelen bij psychische problemen.