Behandeling angststoornis

De behandeling is afhankelijk van het soort angststoornis en de ernst. Maar cognitieve gedragstherapie, exposure in vivo en medicijnen worden vaak toegepast.

Cognitieve gedragstherapie

De behandelaar kijkt naar je gedrag en je manier van denken. Vervolgens ga je samen aan de slag om dit zo te veranderen, dat je klachten verminderen.

Exposure in vivo

Tijdens deze behandeling oefen je met voorwerpen en situaties waar je bang voor bent. In kleine stapjes ervaar je live dat angst niet nodig is en word je steeds minder bang. Deze behandeling heet exposure in vivo. Exposure betekent: blootstellen. In vivo betekent: in het echt.

Medicijnen

Soms schrijft een arts medicijnen voor. Bijvoorbeeld een kalmerend middel als je ernstige angstklachten hebt. Een combinatie van medicijnen en gedragstherapie kan ook. Dat gebeurt vooral als je ook depressief bent.

Ken je iemand met een angststoornis?

We geven je graag advies als je iemand kent met een angststoornis.