De symptomen van een angstoornis
Welke symptomen iemand met een angststoornis heeft dat hangt voor een deel af van het soort angststoornis. Maar deze symptomen komen vaak voor:
- hartkloppingen
- zweten
- opvliegers of koude rillingen
- trillen of beven
- duizeligheid
- ademnood
- pijn op de borst
- misselijkheid, buikklachten
- gevoel van onwerkelijkheid of los van jezelf te staan
- angst om gek te worden of je zelfbeheersing te verliezen
- angst om dood te gaan
- verdoofde of tintelende gevoelens
Bang voor de gevolgen
Vaak zijn mensen met een angststoornis vooral bang voor het krijgen van een volgende aanval. Dat is eigenlijk een symptoom op zich. Je wordt bijvoorbeeld bang voor je eigen reactie, zoals blozen, trillen of zweten. Dat heet ook wel bloosangst, trilangst of zweetangst. Dit komt vooral voor bij de sociale fobie. Of je gaat aanvallen voorkomen door je anders te gedragen of situaties te vermijden. Je gaat vrienden minder zien, afspraken afzeggen of je stapt niet meer in de trein: de stoornis beïnvloedt je leven dan enorm.
Symptomen gegeneraliseerde angststoornis
Als je een gegeneraliseerde angststoornis hebt, ben je constant angstig. Je voelt hartkloppingen, gaat zweten maar je ervaart bijvoorbeeld ook:
- een onrustig en gespannen gevoel
- snel moe zijn
- moeite met concentreren
- irritatie
- spierspanning
- een verstoord slaapritme
Belangrijk: Het kan dat je jezelf of een bekende in de beschrijving van kenmerken herkent. Dit betekent niet meteen dat je kunt spreken van een psychische aandoening. Wat je opvalt kan ook horen bij iemands karaktertrekken, temperament, gewoontes of omstandigheden.
💬 Wil je informatie, advies of ondersteuning?
Of weet je niet goed welke hulp bij je past? De medewerkers van Mentaal Vitaal denken graag met je mee. Je kunt (anoniem) je vraag stellen per telefoon (0900-1994, 10ct per minuut), chat of mail.