page.php

Mentaal fit blijven tijdens corona, hoe doe je dat? Met deze tips kun je stress tijdens de pandemie verminderen.

Bekijk de tips

Alles over mentale gezondheid

Ontspannen op mijn manier
info

Ontspannen op mijn manier

Ontdek hoe je kunt ontspannen.

Lees meer
Drugs en uitgaan
info

Drugs en uitgaan

Deze website is voor jongeren die uitgaansdrugs (gaan) gebruiken. Je kunt hier informatie vinden over drugs en uitgaan, ervaringen delen…

Lees meer
Werkgeluk
info

Werkgeluk

Een groot deel van ons leven werken we. Het is daarom heel belangrijk dat je gelukkig bent op en met…

Lees meer
Deal met je dip
info

Deal met je dip

Mirro biedt een zelfhulpprogramma voor jongeren met depressieve klachten. Deze training geeft je informatie, tips en eenvoudige oefeningen om je…

Lees meer
Afleiding zoeken
info

Afleiding zoeken

Zoek afleiding als je begint met piekeren.

Lees meer
Zeg nee!
info

Zeg nee!

Deze oefening helpt je om vaker 'nee' te zeggen.

Lees meer
Mindmasters
info

Mindmasters

Op deze website vind je informatie over verschillende onderwerpen zoals angst, somberheid, familie en vrienden, zelfvertrouwen en alcohol en drugs.…

Lees meer
Ontspannen via je fantasie
info

Ontspannen via je fantasie

Je gaat in gedachten naar je favoriete plek.

Lees meer
Balans
info

Balans

Iedereen heeft verschillende rollen in zijn leven. Je bent bijvoorbeeld ouder, kind, partner, werknemer, vriend en collega. Los van al…

Lees meer
Positieve gedachten koppelen
info

Positieve gedachten koppelen

Verbind een positieve gedachte aan iets dat je doet.

Lees meer
Manage je tijd
info

Manage je tijd

Verminder stress door verstandig met tijd om te gaan.

Lees meer
Slaapkamer check
info

Slaapkamer check

Bekijk hoe je jouw slaapkamer kunt inrichten voor een goede nachtrust.

Lees meer
info

Coronavirus: mentaal vitaal blijven

Het coronavirus (COVID-19) heeft invloed op het leven van iedereen. Je maakt je misschien zorgen over jezelf of…

Lees meer

info

Dip of depressie?

Ben je depressief of heb je last van een dip? Ook al gebruiken we deze termen misschien vaak door elkaar, ze betekenen niet…

Doe de test

Hulp en instanties

Vraag je je af waar je hulp kunt krijgen? Hieronder staan de meest voorkomende vormen van hulp bij psychische klachten beschreven.

5x wist-je-datjes over werk en mentale gezondheid

Mentaal vitaal blijven in je werksituatie? Lees hier 5 interessante feitjes over werk en mentale gezondheid.

Lees meer

Werelddag van de Geestelijke Gezondheid 2024

Met dit jaar als thema mentale gezondheid op de werkvloer. Geef jij daar al aandacht aan?

Lees meer

Zelfhulp

Onder zelfhulp vallen zelfzorg, online zelfhulp, zelfhulpboeken, zelfhulpgroepen en zelfhulpcursussen.

Lees meer

LAST VAN STRESS-SLAAPPROBLEMEN OF PIEKEREN?

Bekijk hier de video over de online trainingen van snelbeterinjevel!

Feiten over mentaal vitaal

Het is al geruime tijd een bekend gegeven dat een lezer, tijdens het bekijken van de layout van een pagina, afgeleid wordt door de tekstuele inhoud. Het is al geruime tijd een bekend gegeven dat een lezer, tijdens het bekijken van de layout van een pagina, afgeleid wordt door de tekstuele inhoud.

Scroll naar boven