page.php

Mentaal fit blijven tijdens corona, hoe doe je dat? Met deze tips kun je stress tijdens de pandemie verminderen.

Bekijk de tips

Alles over mentale gezondheid

Energie opladen
info

Energie opladen

Zo kun je je energie opladen.

Lees meer
De tijdsprong
info

De tijdsprong

Om negatieve gedachten of een angstig gevoel te stoppen.

Lees meer
Zingeving
info

Zingeving

Het vinden van de zin van het leven kun je tot je dagtaak maken. Je kan op een diep spiritueel,…

Lees meer
Eten met aandacht
info

Eten met aandacht

Een moment waarop je ‘tot jezelf komt’.

Lees meer
Smoke alert
info

Smoke alert

Smokealert is een zelftest voor jongeren. Hiermee kun je testen hoe je over roken denkt en hoe sterk je in…

Lees meer
Grip op je dip
info

Grip op je dip

Grip op je dip helpt jongeren tussen de 16 en 25 jaar die niet lekker in hun vel zitten. Je…

Lees meer
Langer leren slapen
info

Langer leren slapen

Vergroot je aantal uren slaap!

Lees meer
Ontspanningsoefening
info

Ontspanningsoefening

In 10 minuten ben je weer ontspannen.

Lees meer
Assertiviteit
info

Assertiviteit

Lees meer over assertiviteit en hoe je er mee aan de slag gaat.

Lees meer
Angst en paniek
info

Angst en paniek

Voor iedereen die zijn angst- of paniekklachten de baas wil worden.

Lees meer
Ontspannen op mijn manier
info

Ontspannen op mijn manier

Ontdek hoe je kunt ontspannen.

Lees meer
Digitale balans
info

Digitale balans

Als je mentaal gezond wilt worden of blijven, dan is het belangrijk dat je digitaal in balans bent. Lees hier meer…

Lees meer
info

Coronavirus: mentaal vitaal blijven

Het coronavirus (COVID-19) heeft invloed op het leven van iedereen. Je maakt je misschien zorgen over jezelf of…

Lees meer

info

Dip of depressie?

Ben je depressief of heb je last van een dip? Ook al gebruiken we deze termen misschien vaak door elkaar, ze betekenen niet…

Doe de test

Hulp en instanties

Vraag je je af waar je hulp kunt krijgen? Hieronder staan de meest voorkomende vormen van hulp bij psychische klachten beschreven.

Snel beter in je vel

Snel beter in je vel  Heb je last van slapeloosheid, stress […]

Lees meer

Psychose

Hier lees je meer over wat een psychose precies is, hoe het ontstaat, wat je zelf kunt doen en de behandelingen bij een psychose.

Lees meer

Leer meer over slaap

Beantwoord vragen en leer meer over slaap.

Lees meer

LAST VAN STRESS-SLAAPPROBLEMEN OF PIEKEREN?

Bekijk hier de video over de online trainingen van snelbeterinjevel!

Feiten over mentaal vitaal

Het is al geruime tijd een bekend gegeven dat een lezer, tijdens het bekijken van de layout van een pagina, afgeleid wordt door de tekstuele inhoud. Het is al geruime tijd een bekend gegeven dat een lezer, tijdens het bekijken van de layout van een pagina, afgeleid wordt door de tekstuele inhoud.

Scroll naar boven