page.php

Mentaal fit blijven tijdens corona, hoe doe je dat? Met deze tips kun je stress tijdens de pandemie verminderen.

Bekijk de tips

Alles over mentale gezondheid

Temstem app
info

Temstem app

Temstem is een app bedoeld voor mensen die last hebben van stemmen en in hun dagelijks leven minder door de…

Lees meer
Ontspannen via je fantasie
info

Ontspannen via je fantasie

Je gaat in gedachten naar je favoriete plek.

Lees meer
Fit Op Jouw Manier
info

Fit Op Jouw Manier

Om fitter te worden, hoef je echt niet meteen je hele leven om te gooien. Het begint al bij een…

Lees meer
Gedachten overdrijven
info

Gedachten overdrijven

Overdrijf je niet-helpende gedachte bij een gebeurtenis.

Lees meer
Ontspannen op mijn manier
info

Ontspannen op mijn manier

Ontdek hoe je kunt ontspannen.

Lees meer
Beter in het groen
info

Beter in het groen

Vind eenvoudig gezond aanbod in de natuur. Activiteiten die je helpen gezond te blijven of gezonder te worden.

Lees meer
Depressietest
info

Depressietest

Krijg een beeld of je mogelijk last hebt van een depressie. ​

Lees meer
Zingeving
info

Zingeving

Het vinden van de zin van het leven kun je tot je dagtaak maken. Je kan op een diep spiritueel,…

Lees meer
3 minuten even niks
info

3 minuten even niks

Even niks is een mindfulness oefening die je slechts 3 minuten kost. Doe hem om bij te komen van je…

Lees meer
DementieOnline.nl
info

DementieOnline.nl

Als u zorgt voor een familielid of bekende met dementie is dat erg ingrijpend. Er komt veel op u af.…

Lees meer
Problemen oplossen doe je zo
info

Problemen oplossen doe je zo

Soms is er te veel te doen en stapelen problemen zich op waardoor je door de bomen het bos niet…

Lees meer
Afleiding zoeken
info

Afleiding zoeken

Zoek afleiding als je begint met piekeren.

Lees meer
info

Coronavirus: mentaal vitaal blijven

Het coronavirus (COVID-19) heeft invloed op het leven van iedereen. Je maakt je misschien zorgen over jezelf of…

Lees meer

info

Dip of depressie?

Ben je depressief of heb je last van een dip? Ook al gebruiken we deze termen misschien vaak door elkaar, ze betekenen niet…

Doe de test

Hulp en instanties

Vraag je je af waar je hulp kunt krijgen? Hieronder staan de meest voorkomende vormen van hulp bij psychische klachten beschreven.

Psychose

Hier lees je meer over wat een psychose precies is, hoe het ontstaat, wat je zelf kunt doen en de behandelingen bij een psychose.

Lees meer

Leer meer over slaap

Beantwoord vragen en leer meer over slaap.

Lees meer

Systeemtherapie

Het idee achter systeemtherapie is dat relaties een rol kunnen spelen bij psychische problemen.

Lees meer

LAST VAN STRESS-SLAAPPROBLEMEN OF PIEKEREN?

Bekijk hier de video over de online trainingen van snelbeterinjevel!

Feiten over mentaal vitaal

Het is al geruime tijd een bekend gegeven dat een lezer, tijdens het bekijken van de layout van een pagina, afgeleid wordt door de tekstuele inhoud. Het is al geruime tijd een bekend gegeven dat een lezer, tijdens het bekijken van de layout van een pagina, afgeleid wordt door de tekstuele inhoud.

Scroll naar boven