single.php
. . . Oefenen Minder stress

Minder stress

Minder stress is een van de drie online trainingen van Snelbeterinjevel.nl. In de training Minder stress kun je zelfstandig werken aan je stressklachten. Je kunt direct aan de slag met oefeningen waarin je technieken leert die je kunnen helpen om je stress te verminderen en lekkerder in je vel te zitten.

Details over de training

Begeleiding: n.v.t.

Lengte/ de duur: gemiddeld 4-6 weken

Kosten: gratis

De trainingen van Snelbeterinjevel.nl

Op Snelbeterinjevel.nl kun je drie trainingen volgen: Minder piekeren, Minder stress en Beter slapen. Elke training bevat informatie, tips en oefeningen. De oefeningen helpen je om in je dagelijks leven om te gaan met stress, slecht slapen of piekeren. Onderwerpen die aan bod komen zijn bijvoorbeeld:

  • leren ontspannen
  • anti-pieker technieken
  • energie opladen
  • anders leren denken.

De trainingen volg je zelfstandig, zonder begeleiding. Je kiest zelf welke training je volgt doet, en wanneer. Bij snelbeterinjevel.nl ligt de nadruk op doen: dus weinig lezen en veel oefenen!

De trainingen zijn nu gratis, dus meld je aan!

Stel een vraag
Vergroot lettertype
Scroll naar top