Soort: Korte oefening (13)

Op deze pagina vind je online oefeningen en cursussen die je kunnen helpen.

Oefeningen: Ga direct aan de slag! Kost je maximaal 10 tot 15 minuten tijd.

Programma's: Uitgebreider en wisselen in opzet, tijd en kosten. De programma's worden

aangeboden door verschillende organisaties. Deze pagina geeft je een overzicht van

het aanbod en linkt je door naar de betreffende organisatie. 

Ik zoek:

Kosten

Begeleiding

Doelgroep

Thema

Oefening: Problemen oplossen doe je zo

Gratis

Zie je door de bomen het bos niet meer?

Oefening: Positieve gedachten

Gratis

Wees positief over jezelf!

Oefening: Manage je tijd

Gratis

Leer verstandig met je tijd om te gaan.

Oefening: Energie opladen

Gratis

Besteed meer tijd aan activiteiten die jou energie geven.

Oefening: Aan de slag

Gratis

Creëer betrokkenheid. Doe vrijwilligerswerk!

Oefening: Ontspan

Gratis

Laat je spanning los met deze oefening.

Oefening: Visualiseer je toekomst

Gratis

Laat je wensen uitkomen!

Please reload

Oefening: Stoppen met tobben

Gratis

Deze oefening helpt je om minder te piekeren.

Oefening: Ontdek je waarden

Gratis

Wat is echt belangrijk voor jou?

Oefening: Drie positieve dingen

Gratis

Meer aandacht voor positieve dingen geeft je een tevreden gevoel.

Oefening: Eten met aandacht

Gratis

Leef in het hier en nu!

​​

Oefening: Zeg nee!

Gratis

Zeg eens nee.

Oefening: Even niks

Gratis

Kom even tot jezelf met deze podcast.

​​

Please reload

© 2016 TRIMBOS-INSTITUUT
www.trimbos.nl